Полезное

Отношения без ссор — какие они? Кажется, что это идеальный сценарий. Раз нет конфликтов, значит, все хорошо. Но зачастую это совсем не так. Разбираемся, почему нормально ссориться с партнером. 1. Вы не избегаете проблем. Иногда отсутствие конфликтов в отношениях свидетельствуют о недостаточной степени доверия. Люди боятся, что ссоры разрушат их пару, поэтому предпочитают скрывать свои истинные чувства и эмоции. В здоровых отношениях важно замечать проблемы, обсуждать их и приходить к компромиссу...

На работе мы проводим значительную часть своих будней. Хочется, чтобы это время было комфортным, приятным и спокойным. Но в любых отношениях, в том числе в рабочих, возникают конфликты. Рассказываем, как правильно вести себя в таких ситуациях. Существуют локальные стычки, в которых недопонимания проговариваются и оперативно разрешаются. Самостоятельно или при помощи руководства коллеги приходят к компромиссу. Но бывают и более сложные ситуации. Например, когда конфликт затягивается, сотрудники переходят на личности, тормозится рабочий процесс...

«Будь лучше всех! Зарабатывай больше всех! Достигай больше целей», — современное общество требует быть продуктивным 24/7. Казалось бы, что в этом плохо? Можно самосовершенствоваться, становиться лучше с каждым днем. Но не тут-то было! Рассказываем, чем опасно такое бесконечное стремление к «успешному успеху». Токсичная продуктивность — это продуктивность в ущерб себе и своему психологическому благополучию. Она приводит к постоянным переработкам, отсутствию полноценного отдыха, чувству вины за невыполненные задачи...

Брутальный мужчина проводит выходные за просмотром мелодрам и романтических комедий, любитель рока в тайне слушает Ольгу Бузову, а серьезная бизнесвумен не пропускает ни одной серии скандального реалити-шоу. У каждого из этих героев есть свое постыдное удовольствие — guilty pleasure. Скорее всего, у вас тоже оно есть. Разбираемся, что это такое. Guilty pleasure — это удовольствия, в которых нам стыдно признаться (даже самим себе). Они часто связаны с вещами, которые в обществе считаются несерьезными, странными, недостойными внимания...

Казалось, вы встретили идеального партнера. Он осыпает вас подарками и комплиментами, постоянно признается в чувствах, посвящает стихи и песни. Рыцарь на белом коне! Однако иногда за такой активной романтикой скрываются настоящие «красные флаги». Рассказываем, что такое любовная бомбардировка и как ее распознать. Любовная бомбардировка — это техника манипуляций, которая проявляется в чрезмерном внимании, привязанности и восхищении. Человека буквально заваливают проявлениями чувств. Манипулятор не...

Помните волшебную сыворотку правды в «Гарри Поттере»? В реальном мире на помощь приходит научный прогресс. Разбираемся, как работают современные способы определения лжи. Одним из распространенных средств выявления правды является полиграф. Его эффективность вызывает сомнения, поэтому во многих странах его результаты не считаются важными доказательствами в суде. Детектор лжи — это прибор для определения истинности показаний допрашиваемого. Его работа основана на определении микрострессов у человека...