Найти в Дзене
Недорогую спортивную форму покупаю здесь
Недавно разговорились с соклубницами о спортивной одежде. У них по паре комплектов, которые уже порядком надоели. А вот купить новые мотивации нет. Да и зачем, если тренировки всего пару раз в неделю? У меня ситуация другая: было время, когда тренировалась каждый день. Здесь уж просто стирать и сушить не успеешь. Пришлось искать выход. Распродажи Да, это элементарно, Ватсон! На всех маркетплейсах есть распродажи. Следить за ними не всегда есть время, но там можно "перехватить" интересный топ или велосипедки до 500 рублей...
1 год назад
Как я решила вопрос со спортивной обувью
Устойчивые, легкие, дышащие, красивые, недорогие - разве можно найти спортивную обувь по всем параметрам сразу? Брендовую возможно, но главное для многих - это цена. И здесь бесконечно можно обсуждать какой бренд лучше, но купить-то его нет возможности. Что делать? 1. послушать тренера, 2. посмотреть вокруг, 3. сделать по-своему. Послушать тренера Резиновые тапочки и кроксы рекомендовать не буду - это просто несерьезно и травматично. Но тянуть иногда лучше босиком. Столько раз видела, как мужики в зале скидывали кроссовки и тянули штангу именно так...
1 год назад
Причин полюбить спорт не существует
Да о какой любви вообще может идти речь, когда все, что ждет - это издевательство над собой? В зал пойти - себя заставь, от любимых блюд - откажись, вредные привычки под запретом, насмешки друзей и знакомых "нон-стопом", а еще постоянные вопросы: "Зачем тебе этот зал?". И глаза так закатывают, когда говоришь, что нужен. Есть только один способ все исправить.... Посмотри в зеркало Всем довольны? Или хотелось бы талию поуже, ноги постройнее? Про то, как все выглядит сзади молчу, потому что это даже камера не передаст...
1 год назад
СКОЛЬКО НУЖНО ДЛЯ ПРОГРЕССА?
Месяц, два, полгода? Честно говоря, у всех по-разному. Одни убирают из рациона творог, например, и результат виден сразу. Отеки уходят, килограммы падают - вот радости-то! Правда, это не показатель, потому что для появления мышечной массы времени нужно больше. Как было у меня За БЖУ слежу уже седьмой месяц. Раньше просто ела конфеты утром, частично заменяла сладкое сухофруктами, блины могла на завтрак приготовить. Потом тренер сказал: "Баста", так что блины теперь овсяные, шоколад горький, а фрукты только в свежем виде понемногу...
1 год назад
ВОСПОМИНАНИЯ О ХЛЕБЕ Хотя не ем его совсем. Почему? Не знаю, не тянет просто. Раньше - да! Были в моей жизни и "бутерброды Васечкина" с половинкой батона, сыром и колбаской, а еще так жирненько маслицем намазаны или майонезом... Был и жаренный хлеб на сковородке. И масла так побольше нальешь, чтобы впиталось. Вкусно же ! А еще хлебушком после курочки жир со сковородки промокнешь и в рот. Мммм! Или помните бутерброды всякие на праздник? С майонезиком и шпротами, а еще соленый огурчик. Или эти, как их там? Ну, профитроли всякие, в которых масло кусочек положишь, икрой сверху намажешь и укропчиком посыпешь. Отдельное удовольствие - поедание свежего, хрустящего батона... Сейчас их в пакеты заворачивают, совсем не то! А раньше с магазина идешь, хрустишь корочкой. А до дома дошел и батона-то нет уже. А бывало, что выйдешь на улицу с куском батона, маслом намазан, сахаром или солью посыпан... Да ничего вкуснее не было! Да даже черненький с маслом подсолнечным и солью хорошо шел. Домой ведь неохота заходить, все игры во дворе пропустишь. Вот и бегаешь туда-сюда! А какая еда без хлеба? До сих пор приезжаем к бабушке с дедушкой, а они хлеб на выбор предлагают. И глаза круглые делают, когда отказываешься. "Без хлеба невкусно" - говорят. У них и черный, и белый, и со вкусами всякими на выбор. Но все не то! "И как вы без хлеба живете?" - удивляются. А у тебя в холодильнике ни крошки хлебной который год. Вот ведь удивление! Дети просят иногда, купишь батончик. Но все чаще про него тоже забывают. Не покупаешь, значит, так надо. Ну и ладно! Не умрем, пока есть в доме мука для блинов и овсяная крупа)
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала