Латина и бодибилдинг - что общего? Да очень много! Статику держать также тяжело, как поднимать веса. Мышцы забиваются, их сводит, держать руки на одном уровне с плечами тяжело. А ещё латина привносит ту красоту, которую хочется нести со сцены: - плавный взмах руками, - красивая осанка, - женственная походка, - раскованность в движениях, - изящество.... Мечтала о танцах с детства, но пошла сюда почти в 40 лет. И да, есть и старше! Начинать никогда не поздно. Да, не получается танцевать так быстро, как хотелось бы, но это процесс. Такой же, как силовые тренировки. И, каждый раз, когда выхожу на паркет, просто им наслаждаюсь! #записки_бодибилдера
ТРЕНЮ! Хочу стать PRO
238
подписчиков
Привет! Стала Чемпионкой, хотя никогда не тренировалась. Стала тренером, учусь в магистратуре, готовлюсь к соревнованиям по бодибилдингу. Делюсь своими изменениями:
- тренировками,
- блюдами,
- инсайтами,
- историями
На связи: +7 980 745 26 06 ТГ,вк
Привет! Стала Чемпионкой, хотя никогда не тренировалась. Стала тренером, учусь в магистратуре, готовлюсь к соревнованиям по бодибилдингу. Делюсь своими изменениями:
- тренировками,
- блюдами,
- инсайтами,
- историями
На связи: +7 980 745 26 06 ТГ,вк
Подборки
1 месяц назад
• Вы подписаны
Тренер-аниматор: как тренировку превратить в увлекательный квест
В полупустом тренажерном зале были, в основном, подростки. Кто-то пялился в телефон, кто-то болтал с соседом. В дневное время всегда так: расслабленная атмосфера, музыка и болтовня. Тут открылись стеклянные двери и в помещение влетел лысый молодой человек...
1 месяц назад
• Вы подписаны
Подборки