Треккинг

Ходили в этот раз с собакой, под неё и был спланирован маршрут: несколько несложных перевалов и непротяженные переходы. Но и это для нашей Тильды оказалось непросто - периодически приходилось носить её на руках. Теперь по порядку… 01 августа В Имандру поезд прибыл в 05:56, на 5 минут раньше расписания. Задерживаться не стал – выгрузил нас на пустой перрон и через минуту укатил в Мурманск. На улице тепло, примерно 20 градусов. Идем через посёлок к Старой Кунской дороге. Через 1,5 километра на просеке ЛЭП остановились завтракать...

В России официально стартовал проект «Корона хребтов России» — совместная инициатива Большой уральской тропы и Кавказской тропы. Две самые протяжённые пешие тропы страны объединились в единый хайкинг-вызов протяжённостью около 4 800 км. Тех, кто пройдёт обе тропы сквозным маршрутом (thru-hike) за один или несколько сезонов, ждёт символический титул обладателя «Короны хребтов России» и памятный знак. На этой неделе в Екатеринбурге было подписано соглашение о совместной реализации проекта «Корона...

На портале Halfway Anywhere в сентябре 2025 г был опубликован обзор снаряжения, которое чаще всего использовали туристы в 2024 году на треккинге по Тихоокеанской Тропе в США (Pacific Crest Trail). Для справки: тропа Pacific Crest Trail проходит через все соединённые штаты вдоль Тихого океана, пересекая страну с севера на юг от Канады до Мексики. Полная длина маршрута составляет 4 273 километров! Протяжённость и длительность этого пешеходного путешествия диктует особые требования к весу переносимого груза и надёжности снаряжения...

Информация для гостей Алматы желающих активно провести время. Несколько популярных однодневных треккинговых маршрутов рядом с Алматы • Маршрут на плато Кок-Жайляу Подъём на плато Кок-Жайляу один из самых популярных маршрутов среди алмаатинцев. Каждые выходные по этой тропе проходит от 100 до 400 человек вне зависимости от времени года. Живописное урочище Кок-Жайляу находится на территории Иле-Алатауского национального парка. Близость к мегаполису, потрясающие виды и дикая природа делают этот маршрут очень популярным...

🔻 Считается, что отсутствие стула один-два дня нормально, если время увеличивается, это говорит о проблеме. Если срок приближается к неделе, стоит задуматься о медицинской помощи. 🔻 Причины На задержку стула влияет целый комплекс причин: ▪️ Стресс (от длительного перелёта, нового климата, непривычных условий среды, физических и эмоциональных нагрузок и т.п.). У одних людей стресс может выражаться в запоре, у других - в частых позывах или в поносе. ▪️ Недостаточное потребление воды (обезвоживание) и клетчатки...