Йога для здоровья и молодости. Сергей Терёшкин

12 апреля я принял участие в Международной конференции преподавателей детской йоги.  Йога очень полезна для детей: вырабатывается координация движений, появляется правильная осанка, развивается гибкость позвоночника, подвижность суставов, что тоже немаловажно при современном сидячем образе жизни, когда игры на природе заменяются играми в телефоне и компьютере. Также формируется дисциплина и самодисциплина. Организатор конференции в Санкт-Петербурге, Наталья Орлянская, выпускница нашего центра, пригласила меня выступить, поделиться опытом, а также показать выполнение некоторых асан. Я рассказал о своем опыте преподавания йоги детям - иногда на наши семинары приходили участники с детьми, формировалась небольшая детская группа, и мы тоже работали. И с упражнениями Тай Цзи Цуань, и с упражнениями из йоги, и с энергетическими практиками. Все это детям очень нравилось! Дети открыты для йоги, открыты для новых ощущений, для энергетических упражнений. Дети очень хорошо и чувствуют, и видят, они гораздо чувствительные, чем взрослые. Заниматься с ними действительно интересно. Мне очень понравились и сами преподаватели детской йоги. Люди увлеченные, люди светлые, добрые.Только такие и могут работать с детьми! Могу только пожелать дальнейших успехов преподавателям детской йоги на их интересном и важном пути работы с детьми!