Записки учителя танцев 🩰

Почти каждый день дети приносят в нашу жизнь запоминающиеся моменты. Иногда они заставляют смеяться, иногда — удивляться, и, к сожалению, иногда — ужасаться... До того, как стать мамой, я пять лет преподавала детям хореографию. Хочу поделиться с Вами историями, которые врезались мне в память, а некоторые из них до сих пор являются мемом в нашей семье. Каждое занятие ученики передвигаются по залу различными шагами и прыжками. Унижать детей не в моих правилах. Однако я использую яркие метафоры, для лучшего понимания задания...

Про тонические мышцы, которые следует растягивать, и их отличие написала в другой статье. Здесь речь пойдет о фазических мышцах, которые склонны к ослаблению и нуждаются в регулярном укреплении. Рассказываю, где они, и зачем над ними работать. Огромный слой мышц, расположенный вокруг брюшной полости. Часто во внимание берут только прямую мышцу живота, делая скручивания и создавая заветные "кубики". Однако она лишь часть корсета. Эта группа также состоит из наружной и внутренней косых и поперечной...

Время словно растягивается, когда ребенок плачет, иногда кажется, что это никогда не кончится. Шёл первый час ночи, а малышка всё никак не могла успокоиться. Хорошо, что хоть старший сладко спит. Терпение и силы начинают покидать моего мужа. Отправив его спать, я сама встаю на пост дежурного родителя. Спустя почти час время возвращается в привычный темп, ребенок затихает. Наконец, мы засыпаем, прижавшись бочками, на диване в гостиной. Ближе к утру, как всегда, она просыпается перекусить. Пользуясь случаем, мы перебираемся обратно в уютные тёплые кровати...