Друзья, хочу обратиться к вам с маленькой просьбой! Я буду очень рада писать статьи на темы, которые волнуют именно вас. Если у вас есть вопрос, ситуация или внутреннее состояние, о котором хочется почитать подробнее, напишите в комментариях. Это может быть что угодно: усталость, вина, тревога, отношения, обиды, страх отказать, привычка всё терпеть, ощущение «со мной что-то не так» или любая другая тема, которая сейчас откликается. Не стесняйтесь заказывать темы. Иногда кажется: «Да что тут спрашивать, наверное, это только у меня так». Но чаще всего именно такие вопросы оказываются самыми важными и узнаваемыми для многих. Я буду читать ваши комментарии и по возможности брать темы для новых статей. Пишите, о чём вам хотелось бы поговорить в следующих публикациях!
Психолог Татьяна Соловьева
Чужой успех раздражает, хотя вы не хотите завидовать. Психолог объясняет, что на самом деле болит
В прошлой статье мы говорили о постоянном внутреннем «неудобно»: почему человеку бывает неловко отказать, попросить о помощи, проявиться и занять своё место. Там была важная мысль: иногда мы называем это воспитанностью, хотя на самом деле давно привыкли уменьшать себя ради чужого комфорта. Сегодня поговорим о чувстве, в котором многие не любят себе признаваться - чужой успех. Кто-то купил квартиру, вышел замуж, получил повышение, открыл бизнес, похудел, переехал, красиво живёт, много путешествует, стал заметнее, увереннее, свободнее...
Неловко отказать, неловко попросить, неловко быть собой. Откуда берётся это постоянное внутреннее «неудобно»
В прошлой статье мы говорили о ролях, в которых женщина может незаметно терять себя: сильная, удобная, спасательница, хорошая девочка, незаменимая. Там была важная мысль: иногда человек исчезает не в большой драме, а в привычке всё время соответствовать. Сегодня поговорим о чувстве, которое часто стоит за такими ролями. Это постоянное внутреннее «неудобно». Неловко отказать. Неловко попросить. Неловко сказать прямо. Неловко выбрать себя. Неловко занять место. Неловко быть заметной. Неловко хотеть больше, чем обычно...
Топ-5 ролей, в которых женщина теряет себя незаметно
В прошлой статье мы говорили о старой вине: почему человек может простить других, но годами не отпускать себя. Там была важная мысль: иногда вина держит не потому, что человек безответственный, а потому что он путает ответственность с бесконечным самонаказанием. Сегодня поговорим о ролях, в которых женщина может терять себя очень тихо. Не за один день, не из-за одного решения, не потому что кто-то прямо сказал: «Живи не своей жизнью». Чаще всё происходит постепенно: сначала вы немного уступили, потом...
Вы простили других, но не можете простить себя. Что мешает отпустить старую вину
В прошлой статье мы говорили о ситуациях, где человек стыдит себя сильнее, чем его осуждают другие. Там была важная мысль: часто нас мучает не сам эпизод, а внутренний приговор, который мы из него делаем. Сегодня поговорим о старой вине. О той, которая не уходит, даже если прошло много времени. Вы могли уже простить других, понять обстоятельства, перестать злиться, принять чужие ошибки. Но когда речь заходит о себе, внутри всё равно звучит: «Я должен был поступить иначе», «я всё испортил», «я не имею права это забыть»...
Топ-5 ситуаций, в которых мы стыдим себя сильнее, чем нас осуждают другие
В прошлой статье мы говорили о том, как семейные установки о деньгах влияют на то, как человек тратит и копит. Там была важная мысль: иногда нами управляют не реальные цифры, а старые фразы, страхи и правила, которые мы когда-то усвоили в семье. Сегодня поговорим о стыде. Не о тех ситуациях, где человек действительно сделал что-то грубое, опасное или намеренно обидное. Речь о другом: о простых неловких моментах, после которых вы начинаете мысленно себя добивать. Вы сказали что-то не так. Не ответили вовремя...
