Психолог Татьяна Соловьева

В прошлой статье мы говорили о постоянном внутреннем «неудобно»: почему человеку бывает неловко отказать, попросить о помощи, проявиться и занять своё место. Там была важная мысль: иногда мы называем это воспитанностью, хотя на самом деле давно привыкли уменьшать себя ради чужого комфорта. Сегодня поговорим о чувстве, в котором многие не любят себе признаваться - чужой успех. Кто-то купил квартиру, вышел замуж, получил повышение, открыл бизнес, похудел, переехал, красиво живёт, много путешествует, стал заметнее, увереннее, свободнее...

В прошлой статье мы говорили о ролях, в которых женщина может незаметно терять себя: сильная, удобная, спасательница, хорошая девочка, незаменимая. Там была важная мысль: иногда человек исчезает не в большой драме, а в привычке всё время соответствовать. Сегодня поговорим о чувстве, которое часто стоит за такими ролями. Это постоянное внутреннее «неудобно». Неловко отказать. Неловко попросить. Неловко сказать прямо. Неловко выбрать себя. Неловко занять место. Неловко быть заметной. Неловко хотеть больше, чем обычно...

В прошлой статье мы говорили о старой вине: почему человек может простить других, но годами не отпускать себя. Там была важная мысль: иногда вина держит не потому, что человек безответственный, а потому что он путает ответственность с бесконечным самонаказанием. Сегодня поговорим о ролях, в которых женщина может терять себя очень тихо. Не за один день, не из-за одного решения, не потому что кто-то прямо сказал: «Живи не своей жизнью». Чаще всё происходит постепенно: сначала вы немного уступили, потом...

В прошлой статье мы говорили о ситуациях, где человек стыдит себя сильнее, чем его осуждают другие. Там была важная мысль: часто нас мучает не сам эпизод, а внутренний приговор, который мы из него делаем. Сегодня поговорим о старой вине. О той, которая не уходит, даже если прошло много времени. Вы могли уже простить других, понять обстоятельства, перестать злиться, принять чужие ошибки. Но когда речь заходит о себе, внутри всё равно звучит: «Я должен был поступить иначе», «я всё испортил», «я не имею права это забыть»...