Дневник худеющего диетолога.

Сегодня я просыпаюсь и первое, что чувствую, — внутреннюю усталость. Мне всё надоело. Аня, Андрей Викторович, мама, Лена, её муж… Всё смешалось в одну тяжёлую кучу. Я больше не могу всё это переваривать...

Меню на два дня: 10:00 — гречка со сливочным маслом, куриная котлета. 12:00 — шоколадное мороженое. 15:00 — кабачковый торт.

Вес утром такой же, как вчера: 79.4 Я думала, что будет больше, так как спала сегодня очень плохо. Меню сегодня вчерашнее — всё приготовлено в контейнерах. Бесплатные рецепты с точным количеством ингредиентов, меню для самостоятельного похудения - всё в Max...

Вес с утра: 79.4 Меню на два дня: 10:00 Яичница с беконом, помидор, кусочек хлеба с сыром. 14:00 Окорочок куриный, запечённый на соли. Салат из сырой моркови с сыром.

Меню такое же, как вчера. Бесплатные рецепты с точным количеством ингредиентов, меню для самостоятельного похудения - всё в Max. С утра иду на кухню почти на автомате. Чайник, кружка, иду на весы. Становлюсь...