Школа плавания SwimRocket

Часто усталость и медленный темп при плавании брассом связаны с несколькими неочевидными ошибками, которые могут возникать как у начинающих, так и у опытных пловцов. В данной статье мы разберём 9 худших из них: проанализировав и исправив эти недочёты, вы сразу почувствуете, насколько легче и эффективнее станет каждое ваше движение. Одна из ключевых ошибок, которая тормозит движение вперёд, – неправильное положение головы в фазе скольжения. После того как вы совершили гребок руками и толчок ногами, тело должно вытянуться в воде, словно стрела...

В этой статье мы подробно расскажем о новом совместном проекте школы плавания SwimRocket и известного бренда плавательной экипировки Joss. Коллекция уже доступна к продаже — заказать её можно по ссылке в конце статьи! Мы уже много лет работаем с брендом плавательной экипировки Joss и компанией «Спортмастер». Бренды не раз выступали партнёрами наших соревнований «Гонки Ракет»: поддерживали участников призами и помогали делать наши ивенты ещё более масштабными. Поэтому идея создать коллекцию экипировки с учётом реальных запросов пловцов-любителей выглядела логичным следующим шагом...

Распространённая ошибка начинающих пловцов – убеждение, что скорость напрямую зависит от частоты и энергичности движений. Однако на практике это приводит лишь к быстрой утомляемости и потере сил. Представьте двух спортсменов в бассейне: один совершает многочисленные, резкие гребки, в то время как второй движется плавно и размеренно. При этом их скорость может быть абсолютно одинаковой. Секрет кроется не в количестве усилий, а в их эффективности. В этой статье мы разберём пять простых фишек, которые помогут вам плавать дольше, при этом тратя гораздо меньше сил...