Мифы в плавании

Сегодня поговорим о том, как уже во взрослом возрасте научиться плавать. Научиться плавать во взрослом возрасте сложнее, чем в детстве. И на это есть несколько причин. Первая. Если человек к 30 годам никогда не плавал, то у него уже, скорей всего, сформировались некоторые страхи и психологические барьеры. Вторая. Взрослому человеку во время плавания может не хватить гибкости и расслабленности. Обычно дети, когда купаются, получают удовольствие. Взрослые же часто напряжены и пытаются сделать все сразу идеально...

Сегодня поговорим про очки для плавания. Почему их нельзя трогать руками с внутренней стороны? Дело в том, что на наших пальцах есть микрослой жира. Трогая очки, мы стираем защитное покрытие, которое наносили на заводе. Как только мы сотрем это защитное покрытие, очки сразу начнут сильно запотевать. Впрочем, антифог, который наносится на линзы и помогает очкам не запотевать, можно сделать самостоятельно. Антифог создает на очках особую защитную пленку. Есть способ, которым пользуются миллионы пловцов по всему миру, в том числе и профессионалы...

Очень частый вопрос от новичков: можно ли стать мастером спорта по плаванию после 30 лет. Сразу скажем — сделать это нереально. Почему? Расскажем в нашем сегодняшнем материале. Пловцы готовятся с самого раннего возраста: с 4-5 лет они тренируются по 5-6 раз в неделю. Это создает огромную фундаментальную базу в каждом пловце. Это позволяет ему и дальше наращивать результат на основе уже полученных знаний и физической подготовки. Если вы начали плавать уже после 30 лет, то маловероятно, что вы сможете набрать такую же базу за несколько лет...