Психолог Светлана Шишкова

Вы снова влюбились. В того, кто недоступен. В того, кто женат. В того, кто «пока не готов». И снова — ожидание. Звонки по расписанию. Встречи украдкой. И чувство, что вы живёте в режиме «ждущего режима». Вы не можете выбрать доступного. Потому что для тела это — скучно. Незнакомо. Опасно. Вы читали про созависимость. Знаете все теории про «повторяющиеся сценарии». Понимаете, что «надо выбирать других». Но в моменте — снова он. Тот, кто «почти свободен». Тот, кто «всё сложно». Тот, кто держит вас на крючке надежды...

Вы снова тянете их на себе. Тех, кто не хочет меняться. Тех, кто просит о помощи — и отвергает её. И снова — вы на пределе. Злая. Опустошённая. И с чувством, что вы сделали недостаточно. Вы не можете перестать спасать. Потому что для тела это — единственная роль. Единственный способ быть нужной. Вы читали про созависимость. Знаете, что «нельзя спасти другого». Понимаете, что это — тупик. Но в моменте — снова вы. Та, кто решает их проблемы. Та, кто терпит. Та, кто верит, что «если я достаточно постараюсь — он изменится»...

Вы снова влюбились. В того, у кого есть другая. В того, кто обещает уйти. Но не уходит. И снова — вы третья. Не первая. Не единственная. Вы не выбираете свободных. Потому что для тела это — не любовь. Это что-то чужое. Вы читали про созависимость. Знаете, что «надо выбирать других». Понимаете, что это — тупик. Но в моменте — снова он. Тот, кто «всё ещё с ней». Тот, кто «не может уйти». Тот, кто держит вас на крючке надежды. Положите руку туда, где живёт это чувство. Не в голове. В теле. Где вы чувствуете, что вы «не первая»? В животе? В груди? В горле? Просто заметьте...

Вы снова влюбились. В того, кто недоступен. В того, кто женат. В того, кто «пока не готов». И снова — ожидание. Звонки по расписанию. Встречи украдкой. И чувство, что вы живёте в режиме «ждущего режима». Вы не можете выбрать доступного. Потому что для тела это — скучно. Незнакомо. Опасно. Вы читали про созависимость. Знаете все теории про «повторяющиеся сценарии». Понимаете, что «надо выбирать других». Но в моменте — снова он. Тот, кто «почти свободен». Тот, кто «всё сложно». Тот, кто держит вас на крючке надежды...

Вы снова сказали «да». Хотя внутри всё кричало «нет». Хотя знали, что потом будете злиться. Кладёте трубку. И первое, что приходит — не усталость. Злость. На них. На себя. На то, что опять. Вы не можете сказать нет. Боитесь обидеть. Боитесь, что перестанут любить. И выбираете — снова — быть удобной. Вы читали книги про личные границы. Знаете все правильные фразы. Понимаете, что надо «отстаивать себя». Но в моменте — снова «да». Посмотрите, что происходит в теле за секунду до согласия. Горло сжимается...