Психолог Лариса Супрунова

Вы вложили туда душу, время, свои знания. И вот наступает тот самый неловкий момент. Клиент (или даже подруга) спрашивает: «Сколько я должна?» И тут вас парализует. Язык не поворачивается назвать сумму. Вы начинаете мямлить, занижать цену в три раза или вовсе машете рукой: «Ой, да ладно, потом сочтемся», «Да это пустяки, мне несложно». Знакомо? Зачем вы это делаете? Зачем обкрадываете себя? Давайте честно посмотрим, что стоит за этим «мне стыдно брать деньги». Вы хотите быть «хорошей» В детстве нам вбили в голову: «Скромность украшает», «Помогать надо бесплатно», «Торгаши это плохие люди». Помните?...

Или не доброе? Это зависит исключительно от того, какую пленку Вы сегодня решили прокрутить в своем кинопроекторе. Оглянитесь вокруг. Посмотрите на свои стены, на человека, спящего рядом (или на пустую подушку), на свое отражение в зеркале, на этот ненавистный будильник. Все, что Вы видите - это Ваш выбор. Да, именно Ваш. Не карма, не "тяжелая судьба", не правительство и не ретроградный Меркурий. Ад - это не место под землей с котлами и чертями. Ад - это когда Вы каждое утро просыпаетесь в жизни, которая Вам не нравится, и ничего не делаете, чтобы это изменить...

Лена помнила тот вечер не как последовательность событий, а как серию звуков. Щелчок замка чемодана. Скрип прихожей. И тихий, почти извиняющийся голос мужа: «Я устал, Лен. Я просто больше не вывожу нас». «Нас» — это была она, Лена, пятилетний Никита, размазывающий по столу манную кашу, и двухлетняя Аня, у которой резались зубы. Когда дверь закрылась, в квартире повисла такая плотная тишина, что было слышно, как гудит холодильник. Лена опустилась на пол прямо в коридоре. В голове крутилась одна мысль: «Я одна не справлюсь...

Игорь смотрел, как в камине догорает дубовое полено. Ему пятьдесят, и по меркам стороннего наблюдателя, он - руина. Еще полгода назад он был Игорем Викторовичем, владельцем крупной логистической империи. Человеком-функцией, человеком-результатом. Его телефон не замолкал ни на минуту, а пульс бизнеса бился в ритме его собственного сердца. Сейчас телефон выключен и лежит где-то в ящике комода, а сам Игорь сидит на даче в старом свитере, пьет и смотрит в одну точку. Соседи шепчутся за забором: — Сдулся мужик...

​​В модели внутренних состояний есть четыре позиции, которые определяют, как человек воспринимает себя и других. И одна из самых проблемных для денег и отношений − позиция «я окей, а они не окей». Это состояние, в котором человек ощущает свою «правильность» и одновременно считает других ненадёжными. На первый взгляд кажется, что это позиция силы, но на самом деле она ведёт к изоляции, внутреннему напряжению и постоянной борьбе. Когда человек живёт из «я окей, а они не окей», он ставит слишком много контроля. Ему сложно делегировать, сотрудничать, принимать помощь. Он боится отношений, где нужно раскрыться, опереться, допустить ошибку...