Стиль жизни от СЭ

Август получился богатым на яркие снимки знаменитостей. Отпуска у моря, дни рождения, съемки и необычные костюмы — звезды регулярно пополняли соцсети новыми кадрами. Причем купальниками дело не ограничилось: в исходной подборке были и вечерние, и сценические образы. Камила Мендес выбрала проверенный летний вариант: отпуск, солнце и максимально расслабленная атмосфера. Никакой сложной постановки — именно такие фотографии часто и выглядят наиболее естественно. Милли Бобби Браун тоже обошлась без декораций и студийного света...

Бег без подготовки может легко обернуться болью и дискомфортом. Каждый спортсмен знает, что организму необходимо восстановление, и лучшим помощником в этом процессе становится растяжка. Но как правильно ее выполнять, чтобы получить желаемый эффект? Лучше делать до или после пробежки? Отдавать предпочтение статике или динамике? Эти и многие другие вопросы волнуют каждого новичка. О самых важных основах растяжки для бегунов рассказывают врач-кинезиолог, мануальный терапевт, специалист по биомеханике...

Спустя 28 лет на киноэкраны возвращается «Практическая магия». Оригинальная лента, рассказывающая о потомственной семье ведьм, получила признание лишь со временем, когда вокруг теплой эстетики фильма сформировался пусть и не самый большой, но культ. Кажется, именно этой ностальгии по уютному кино 90-х и эстетизации магии зрители и обязаны свежему продолжению. Разбираемся, есть ли у «Практическая магия 2» шанс стать популярным и дополнить уже сложившийся образ оригинала. Над семьей Оуэнс поколениями властвовало проклятье, из-за которого все возлюбленные женщин этого рода обречены на погибель...

У каждого из спортсменов свои пищевые привычки: одни выходят на пробежку после легкого перекуса, другие предпочитают тренироваться исключительно натощак. Но какой вариант полезнее для организма? Разбираемся в вопросе вместе со спортивным врачом. После ночи в обычных условиях бег натощак действительно может сжигать больше жиров и меньше углеводов. Организм использует липиды в качестве основного источника энергии за счет отсутствия других веществ, которые вырабатываются после приема пищи. Это хорошо подтверждается метаанализами...