Найти в Дзене
Как заставить себя начать и перестать откладывать дела на потом: прокрастинация и как с ней бороться
Отложили дела на завтра – завтра предательски наступило, а желание выполнить задачу не появилось? Это обычная ситуация, и ее можно изменить. Здравствуйте, меня зовут Елена, и я психолог для тревожных людей. В Дзене пишу полезные статьи по психологии, а также провожу психологические консультации онлайн на агрегаторе "Прием". Прокрастинация – это преднамеренная задержка в выполнении задачи, когда ничего не мешает ее выполнению, кроме как нежелание действовать. Не все ситуации можно рассматривать как прокрастинацию, иногда нам мешают внешние форс-мажоры, которые нас отвлекают...
1 месяц назад
Почему нас цепляют болезни знаменитостей: дело не только в жалости
Когда у знаменитости диагностируют онкологию, соцсети взрываются. Мы читаем все статьи по этой теме, переживаем, обсуждаем эту новость с друзьями. Почему же новость о совершенно незнакомом человеке выбивает нас из колеи так сильно? Современные блоггеры живут напоказ: ежедневные сторис, откровенные посты и эфиры. Нам кажется, что мы действительно знаем их, они иногда заполняют наш день даже больше, чем наши друзья. Мозг стирает границу между публичное и личное, а болезнь знакомого, пусть и виртуально, человека воспринимается, как будто беда случилась у близких друзей...
3 месяца назад
Что делать, если первоклашка начал хамить и паясничать
Поздравляю, у него начался кризис 7 лет. Ваш ребенок растет, можно сказать, что это подготовка к пубертату. Этот возрастной кризис может начаться примерно с 6 до 8 лет. Что делать, когда шестилетний или семилетний ребенок бунтует и огрызается Сейчас ваш милый малыш превратился в маленького ершистого предподростка – главное, понять и проявить терпение. Отказ от завтрака или один свитер на все случаи жизни – ерунда, а вот ваши отношения могут начать портиться еще до того, как ваш ребенок станет подростком...
3 месяца назад
Ажурные дрожжевые блины
Дрожжевые блины - это для терпеливых, после замеса теста нужно подождать 1,5 - 2 часа, прежде чем удастся полакомиться румяным блином, но это того стоит. Для меня это самые вкусные блины. Дрожжевые блины золотистые, нежные, таят во рту, имеют легкий дрожжевой запах и характерный для дрожжевых блинов кружевной узор. молоко 1 л яйца 3 шт сахар 40 г ванильный сахар 5 г соль 1 щепотка дрожжи 15 г живых прессованных (или 3 г сухих активных) мука 350 г растительное масло 100 г В молоко комнатной температуры добавить сахар и живые прессованные дрожжи, перемешать...
4 месяца назад
Прощай, мой верный друг: как справиться с потерей питомца
Почти для всех владельцев домашних животных наступает тот день, когда приходится проститься со своим любимым мохнатым другом. Не всем из нас удается быстро прийти в себя и без боли вспоминать своих ушедших питомцев, иногда проживание горя затягивается. " И когда эти молчаливые друзья покидают нас, тяжко нам еще и оттого, что, уходя, они уносят с собой и многие годы нашей жизни." ДЖОН ГОЛСУОРСИ Все переживают утрату по-разному: кто-то спешит завести новую собаку или кошку, чтобы притупить свою...
5 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала