Лена про мысли | психолог
Как заставить себя начать и перестать откладывать дела на потом: прокрастинация и как с ней бороться
Отложили дела на завтра – завтра предательски наступило, а желание выполнить задачу не появилось? Это обычная ситуация, и ее можно изменить. Здравствуйте, меня зовут Елена, и я психолог для тревожных людей. В Дзене пишу полезные статьи по психологии, а также провожу психологические консультации онлайн на агрегаторе "Прием". Прокрастинация – это преднамеренная задержка в выполнении задачи, когда ничего не мешает ее выполнению, кроме как нежелание действовать. Не все ситуации можно рассматривать как прокрастинацию, иногда нам мешают внешние форс-мажоры, которые нас отвлекают...
Почему нас цепляют болезни знаменитостей: дело не только в жалости
Когда у знаменитости диагностируют онкологию, соцсети взрываются. Мы читаем все статьи по этой теме, переживаем, обсуждаем эту новость с друзьями. Почему же новость о совершенно незнакомом человеке выбивает нас из колеи так сильно? Современные блоггеры живут напоказ: ежедневные сторис, откровенные посты и эфиры. Нам кажется, что мы действительно знаем их, они иногда заполняют наш день даже больше, чем наши друзья. Мозг стирает границу между публичное и личное, а болезнь знакомого, пусть и виртуально, человека воспринимается, как будто беда случилась у близких друзей...
Что делать, если первоклашка начал хамить и паясничать
Поздравляю, у него начался кризис 7 лет. Ваш ребенок растет, можно сказать, что это подготовка к пубертату. Этот возрастной кризис может начаться примерно с 6 до 8 лет. Что делать, когда шестилетний или семилетний ребенок бунтует и огрызается Сейчас ваш милый малыш превратился в маленького ершистого предподростка – главное, понять и проявить терпение. Отказ от завтрака или один свитер на все случаи жизни – ерунда, а вот ваши отношения могут начать портиться еще до того, как ваш ребенок станет подростком...
