Улица Спортивная

Становая тяга 150х4 План был сходить на 170-180, но забыл надеть ремень на 160. В итоге, после двух кривых повторений, решил наоборот спустить вес до 150. Завтра выложу видео с косячными повторами.

Присед 170 кг. Есть над чем работать. В защиту себя скажу, что блины неадекватные. Они сильно раскачивают штангу и делают присед гораздо тяжелее.

Впервые пожал 140кг. Шел к этому 3,5 месяца. Да, страхующий подставил пальцы, но мы не на соревнованиях и помощи никакой не было. Сам снял, сам пожал. Второй подход. Первый был тяжелее, третий тоже.