Найти в Дзене
8 часов назад
 • Вы подписаны

Если Вы даёте мне то, что я хочу — Вы хороший. Если нет — Вы враг. Есть одна позиция, из которой очень многие люди строят свои отношения с миром, и она настолько привычна, что её даже не замечают, потому что она ощущается как норма, как что-то само собой разумеющееся, как то, что было всегда и, кажется, будет всегда. Это позиция ребёнка. Когда Вы смотрите на мир из этой позиции, всё устроено очень просто, и эта простота держится на одном условии, которое Вы, скорее всего, не проговариваете вслух, но которое управляет каждым Вашим решением: если Вы даёте мне то, что я хочу, если Вы закрываете мои потребности, если Вы меня понимаете, принимаете, любите, хвалите, соглашаетесь со мной, поддерживаете меня и не спорите, — тогда Вы хорошие, тогда Вы мои, тогда я с Вами, тогда я открыт, тогда я доверяю, тогда Вы имеете право быть в моей жизни. Но как только Вы говорите мне что-то, что я не готов услышать, как только Вы меня в чём-то не поддерживаете, критикуете, не соглашаетесь, живёте не так, как я считаю правильным, отказываете мне в чём-то или просто имеете свою точку зрения, которая отличается от моей, — я отворачиваюсь от Вас, я перестаю Вас принимать, я отказываюсь от Вас, я назначаю Вас плохим, злым, врагом, я закрываюсь от Вас и от всего, что Вы говорите, и в этот момент Вы перестаёте существовать для меня как человек, потому что Вы перестали выполнять свою функцию. И тогда вся жизнь человека, который живёт из этой позиции, выстраивается по принципу затворничества: я буду только там, где мир мне вторит, где меня понимают, где меня принимают, где меня любят, где закрывают мои потребности, где мне удобно и тепло, а всех остальных я назначу плохими, холодными, неправильными, я закроюсь от них, от их точки зрения, от их правды, от их жизни, и буду жить в своём маленьком мире, где всё устроено так, как я хочу, где нет конфликта, где нет несогласия, где нет боли, но где, к сожалению, нет и другого человека. Потому что другой человек — это всегда не только то, что Вам подходит, это ещё и то, что Вам не подходит, это то, что Вас не поддерживает, это то, что имеет свою правду, которая может Вам не нравиться, и если Вы не можете выдержать этого, если Вы не можете остаться в контакте с тем, кто говорит Вам неудобное, если Вы не можете принять, что другой может быть не таким, как Вы хотите, то Вы обречены на одиночество, на потребление, на использование других для подтверждения своей значимости. И это не про отношения, это не про близость, это просто сделка, где Вы даёте, пока Вам дают, и уходите, когда перестают. Но есть и другая позиция, и она не противоположна детской. Она вырастает из неё, когда человек наконец взрослеет. И эта взрослая позиция начинается не с того, что Вы находите идеального другого, который всегда Вас понимает и всегда с Вами согласен, а с того, что Вы внутри себя становитесь автором своей жизни, тем, кто не полагается на других, кто не использует их, кто не требует, чтобы мир соответствовал его ожиданиям. И кто может выдержать, что другой человек — это другой человек, который может Вас принимать, а может не принимать. И это не характеризует Вас как личность, не делает Вас плохим или хорошим, не разрушает Вас. Потому что Ваша ценность не зависит от того, согласен с Вами кто-то или нет. И именно из этой точки, из состояния достаточности, из ощущения, что у Вас есть что дать, а не чего требовать, Вы начинаете строить отношения, в которых Вы можете: делиться, а не потреблять. В которых Вы можете быть рядом, а не спасать. В которых Вы можете любить, а не нуждаться. И это уже не про то, что мир должен Вам что-то дать, а про то, что Вы сами стали взрослым человеком, который может идти рядом с другим, не растворяясь в нём и не подчиняя его себе, и именно там, в этой точке, где Вы больше не ребёнок, который ищет, кто бы его спас, и не тот, кто требует, чтобы все были удобными, начинается настоящая встреча, потому что только два взрослых человека могут быть вместе по-настоящему.

10 часов назад
 • Вы подписаны

Почему вы всё ещё чувствуете пустоту, даже когда у вас есть всё?

У вас есть работа, дом, семья, деньги. Вы достигли целей, о которых когда-то мечтали. Вы прошли терапию, прочитали сотни книг по саморазвитию, научились любить себя и отстаивать границы. Вы — сильная, целостная личность. Вы знаете себе цену. И всё равно внутри — странная пустота. Будто вы собрали идеальный конструктор, но последний кусочек не встаёт на место. Будто вы построили красивый дом, но так и не занесли туда свет. Вроде бы всё есть, но нет ощущения, что вы — одно целое. Вы — набор отличных деталей, разложенных по коробочкам, но не собранных в единую картину...

1 день назад
 • Вы подписаны

КОГДА МИР НЕ ПРИНЯЛ ТЕБЯ: КАК ФОРМИРУЕТСЯ БАЗОВОЕ НЕДОВЕРИЕ

Вы когда-нибудь замечали, как трудно вам бывает довериться? Не человеку. Не конкретной ситуации. А просто — миру. Когда вы просыпаетесь утром и первое чувство — не радость, а тяжесть. Когда вы ждёте подвоха от каждого нового дня...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Дело жизни не находят. Его собирают по кусочкам Я часто вижу, как люди мучаются одним и тем же вопросом: «В чём моё предназначение? Где мне взять интерес к жизни. Какое моё дело?» И люди ищут. Читают книги. Проходят тесты. Слушают подкасты. Ходят на ретриты. Спрашивают у тех, кто уже «нашёл». Ждут. Ждут знака. Ждут озарения. Ждут, что однажды утром проснутся и точно будут знать, кем им быть. Но проходит год. Два. Пять. А ответа всё нет. Потому что дело жизни — это не клад, который где-то закопан. Это не готовый ответ, который нужно отыскать. И не пазл, который нужно собрать по инструкции. Его создают. Постепенно. Своими руками. Из того, что есть. Когда Вы ищете — Вы находитесь в точке нехватки. «У меня этого нет». «Я ещё не знаю». «Я пока не нашёл себя». Из этой точки легко ждать. Ждать, что кто-то скажет. Что обстоятельства сложатся. Что придёт гарантия, что Вы не ошиблись. Ждать разрешения начать. Но пока Вы ждёте — Вы стоите. А жизнь идёт. Мимо. Созидать, а не ждать — это совсем другая позиция. Это позиция автора. Не того, кто ищет готовый ответ, а того, кто его пишет. Своими пробами. Своими действиями. Своими ошибками. Вы пробуете одно. Не заходит — откладываете. Пробуете другое. Что-то откликается — идёте туда. Развиваете навык. Вкладываете время. Замечаете, что даёт энергию, а что забирает. Постепенно, шаг за шагом, из этих кусочков начинает проступать направление. Ваше. Живое. Настоящее. Не потому что Вы его нашли. А потому что Вы его вырастили. Из действия. Из движения. Из жизни. Не ждите ответа. Не ждите, когда придёт понимание. Начните строить жизнь, в которой Вам интересно быть. Не правильную. Не одобренную. Не такую, как у всех. А свою. Ту, в которой Вам хорошо. В которой есть любопытство. В которой есть Вы. Слушайте свои импульсы, как только они появляются, переводите их в действия, хотя бы малые. Каждый импульс, невоплощенный в жизнь, затухает, а затем, спустя время, превращается в жизнь, состоящую из сожаления об упущенных возможностях. Начните с малого. С того, что тянет. С того, что хочется попробовать, даже если непонятно зачем. С того, что вызывает интерес, а не долженствование. Может быть, это никуда не приведёт. А может быть — приведёт туда, куда Вы не могли попасть, пока ждали знака. Потому что дело жизни рождается не до действия. Оно рождается в действии. В пробе. В движении. В шаге. Если Вы всё ещё ищете. Если ждёте, что однажды поймёте. Если чувствуете, что у Вас этого нет. — остановитесь. Перестаньте ждать. Спросите себя: «Что я могу начать делать прямо сейчас? Что мне любопытно? Что зовёт?» «Что мне всегда нравилось, с детства? Что меня увлекало?» И здесь важно слышать именно себя, а не навязанные стереотипы других людей из соц.сетей. Помните, что вы можете быть только собой, остальные роли уже заняты. Сделайте шаг. Маленький. Несовершенный. Но свой. И тогда Вы начнёте создавать. Не искать. Не ждать. А создавать. Свою жизнь. Своё дело. Своё направление. И однажды, оглянувшись, Вы поймёте: это не было найдено. Это было создано. Вами. Вашим выбором. Вашим действием. Вашей жизнью.

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала