Травмы и то, как они влияют

Вы знаете это чувство. Когда вы просыпаетесь ночью, и внутри — пустота. Вы не знаете, откуда она взялась. Вы не знаете, что её вызвало. Вы просто чувствуете, что вы один. Даже если рядом кто-то есть. Даже если вы в отношениях. Внутри — холод. И страх. Страх, что вы снова останетесь один. Что вас снова бросят. Что вас снова не выберут. Вы не помните, когда это началось. Но вы помните, как кто-то ушёл. Как кто-то отстранился. Как кто-то перестал смотреть на вас с теплом. Как кто-то сказал «прощай» и закрыл дверь...

Вы чувствуете это. Снова. Он опоздал. Он не позвонил. Он сказал что-то обидное и улыбнулся. Он сделал вид, что не заметил ваших слёз. Вы сидите и чувствуете, как внутри закипает боль. Обида. Злость. И тут же — голос, который говорит: «Ну, он же устал». «У него был тяжёлый день». «Он не со зла». «Он же не хотел». Вы не замечаете, как это происходит. Вы просто сглатываете. Вы отодвигаете свою боль в сторону. Вы ставите его удобство, его усталость, его травму выше своих чувств. Вы оправдываете его поведение...

Вы знаете это чувство. Когда кто-то делает вам замечание, даже мягкое, и внутри всё закипает. Вы слышите не слова. Вы слышите обвинение. Вы слышите, как вас ставят на место. Вы слышите, что вы снова недостаточно хороши...

Вы знаете это чувство. Вы просыпаетесь утром, и внутри уже есть напряжение. Вы не знаете, что случится сегодня. Вы не знаете, принесёт ли этот день радость или боль. Вы не знаете, останется ли всё как есть или рухнет...

Вы знаете это чувство. Когда вы смотрите на свою жизнь, на проблемы, на отношения — и внутри всё опускается. Вы не знаете, с чего начать. Вы не верите, что что-то может измениться. Вы чувствуете, что всё уже решено за вас, и ваша роль — просто плыть по течению...

Вы знаете это чувство. Вы просыпаетесь утром, и первая мысль — не о планах, не о радости, а о том, что кто-то может уйти. Вы ещё не знаете, кто именно, но внутри уже живёт напряжение. Вы проверяете телефон — нет ли пропущенных сообщений...