Когда что-то не названо, не понято, оно всегда кажется большим, нападающим, угрожающим. Но если есть осознанность, если человек в контакте со своими чувствами, телом, тогда все можно понять, тогда все не кажется чем-то большим и это можно прожить, с этим можно справиться.
Вы когда-нибудь замечали, как некоторые люди живут в ожидании катастрофы?
Они не могут радоваться, потому что знают: счастье недолго.
Они не могут расслабиться, потому что уверены: сейчас что-то случится...
Вы когда-нибудь замечали, как некоторые люди всегда готовы прийти на
помощь? Они не ждут, когда попросят. Они сами предлагают. Они чувствуют
чужую боль как свою. Они не могут пройти мимо. Им кажется, что если они
не помогут — случится катастрофа...
Вы когда-нибудь замечали, как некоторые люди не могут остановиться? Они
всегда заняты. Всегда спешат. Всегда делают. Даже когда устали. Даже
когда болеют. Даже когда вокруг праздник. Они не могут расслабиться...
Вы когда-нибудь замечали, как меняется ваше поведение в зависимости от
того, кто рядом? С одними людьми вы шутите, с другими — молчите. С
одними — соглашаетесь, с другими — спорите. С одними — открыты, с
другими — закрыты...
Вы не помните, чтобы вас били. Вас не унижали словами. Вас хорошо кормили,
одевали, водили на кружки, возили в отпуск. Формально всё было
правильно. Кроме одной детали. Кроме взгляда.
Вы помните этот взгляд...
Вы когда-нибудь замечали, что некоторые люди никогда не спорят? Они
соглашаются. Со всем. С начальником, который загружает работой сверх
нормы. С партнёром, который не считается с их мнением. С друзьями,
которые выбирают фильм, ресторан, дату встречи...
Вы когда-нибудь чувствовали себя чужим в компании, где все свои? Вы
смотрите на людей, которые смеются, обсуждают что-то, обнимаются,
спорят. Они кажутся такими лёгкими, такими свободными. А вы — как будто
за стеклом...
Вы когда-нибудь замечали, как некоторые люди живут в постоянном ожидании
удара? У них есть всё — здоровье, деньги, любящая семья. Но они не могут
расслабиться. Они проверяют замки по десять раз. Они боятся летать на
самолётах...
Вы когда-нибудь чувствовали, что вас невозможно любить? Не «трудно», не
«сложно», а именно невозможно. Что кто-то может быть рядом, может
говорить «я тебя люблю», может дарить цветы и обнимать по ночам, но
внутри вы знаете: это не про вас...
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что живёте не своей жизнью? Вы
делаете то, что нужно другим. Вы чувствуете то, что чувствуют другие. Вы
хотите того, чего хотят другие. А свои желания — где они? Вы не знаете...
Вы когда-нибудь чувствовали, что вас не понимают? Не сегодня, не в этом
разговоре — вообще. Всю жизнь. Как будто вы говорите на одном языке, а
все вокруг — на другом. Вы объясняете, вы кричите, вы плачете, вы
закрываетесь — а они всё равно не слышат...
Вы когда-нибудь замечали, как некоторые люди не могут вынести тишину в
телефоне? Как они проверяют сообщения каждые пять минут, даже когда
знают, что ответа не будет? Как они прокручивают в голове одну и ту же
фразу: «Он не написал...