Разрешаю себе | Психолог Елена Сонина

Психология детско-родительских отношений: почему взрослые дети становятся родителями для своих мам и пап и к чему это приводит Телефон звонит в семь утра. Ты ещё не открыла глаза, но уже знаешь, кто это. Мама. Ты берёшь трубку и слышишь голос, в котором смешались тревожность, беспомощность и обида. «Доченька, у меня кажется опять давление. Я не знаю, что делать. Ты же у меня умница, ты всё знаешь. Я так устала, мне так плохо. Ты приедешь сегодня?» Ты обещаешь приехать, отменяешь встречи, переносишь рабочий созвон, просишь мужа забрать детей из школы...

Ах, эта буква. Самая сладкая, самая опасная, самая обманчивая во всём алфавите. Влюбленность. Люди готовы менять жизнь, переезжать в другие города, бросать работу и ссориться с родителями ради этого чувства. Мы считаем её вершиной человеческого существования и одновременно боимся её, как огня. Потому что знаем: она может пройти и тогда останется пустота. Любимый сюжет для фильмов, которые мы пересматриваем, сериалов, песен и стихов. Но психология любви говорит, что всё не так просто. Дофамин, серотонин,...

Она пришла ко мне на консультацию с запросом «устала». Устала быть сильной, всё контролировать и помнить. «Я перестала понимать, где моя жизнь, а где я просто обслуживаю потребности всех вокруг», — сказала она, и я увидела в её глазах то, что вижу, как психолог почти каждый день. Пустоту. Не оттого, что она плохая мать или жена. А оттого, что она перестала быть живой. Она успешный руководитель отделения компании в Москве, мать двоих детей, жена, дочь, подруга. Она всегда на связи, всегда в ресурсе, всегда решает вопросы...

Иногда вопрос «что надеть на первое свидание» звучит так, будто речь про одежду. Хотя на самом деле за ним почти всегда стоит другое. Мы хотим понравиться другому человеку и при этом не потерять себя. Выглядеть красиво и при этом не тревожиться, быть собой, но не допустить ошибок. Как психолог, работающий с темой отношений, я часто слышу сомнения, связанные с одеждой и внешним проявлением человека. И почти всегда они начинаются не с гардероба, не с моды или стиля, а с внутреннего напряжения. С того самого состояния, когда человек стоит перед зеркалом и как будто проверяет себя на соответствие...