Сомнолог Роман Бузунов

Антистресс-ретрит для лидеров: перезагрузка тела и разума. 🔗 Подробности и запись по ссылке: https://rosasprings.ru/tsentr-preventivnoy-meditsiny/antistress-retrit-s-romanom-buzunovym/

Как вылечить бессонницу без врача. Научный подход, простые шаги и реальные решения. Ссылка на книгу: https://sondoc.ru/products/r-v-buzunov-sovety-po-zdorovomu-snu-5-0

Как не уснуть за рулем: секреты бодрости

КПТ стресса и бессонницы. 👉🏻 Подробности и запись: https://rosasprings.ru/tsentr-preventivnoy-meditsiny/antistress-retrit-s-romanom-buzunovym/

Можно ли пить чай или кофе вечером перед сном

Как не стать зависимым от снотворных. Смотрите видео, чтобы узнать, как не стать лекарственным наркоманом. 🫣