Сомнолог Роман Бузунов

11,3 тыс

подписчиков

№ 4959919176 Роман Бузунов, врач сомнолог, клинический психолог, д.м.н., профессор, заслуженный врач РФ, зав. центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва). Ведущий российский эксперт по лечению стресса, бессонницы, храпа, апноэ сна и других расстрйоств сна.

Лента материалов Видео Статьи Ролики

12:12

1,0×

00:00/12:12

2 года

• Вы подписаны

Лечение бессонницы без снотворных. Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы.

1 год назад

Приглашаю посмотреть новый подкаст с бариатрическим хирургом Александрой Мицинской + розыгрыш подписки! В подкасте обсудили риски ожирения, включая синдром обструктивного апноэ сна и Пиквикский синдром. Александра рассказала о показаниях и противопоказаниях к бариатрической хирургии, видах операций и их осложнениях. Также затронули роль СИПАП/БИПАП-терапии в подготовке и послеоперационном периоде для снижения рисков. Как принять участие в розыгрыше? 1️⃣ Оставьте под видео комментарий с интересным вопросом или своей историей. 2️⃣ Мы с Александрой выберем 2 самых интересных вопроса и 2 самые интересные истории. 3️⃣ Победители получат 1 месяц бесплатного доступа в «Клуб энергичных людей»! Что вас ждет в клубе? 🎁 Подарки: 📚 Книги «Советы по здоровому сну 5.0» и «Стресс и бессонница» 😴 Доступ к двухнедельному марафону по улучшению сна 🧠 Обучение и поддержка: ✅ Техника психоэмоциональной суперкомпенсации для борьбы со стрессом ✅ Советы по гигиене сна, образу жизни и организации спальни ✅ Тест для подбора идеальной подушки 💬 Общение и экспертная помощь: 🤖 Чат с онлайн-сомнологом на базе искусственного интеллекта ❓ Возможность задавать вопросы экспертам (Роман Бузунов и София Черкасова) 👥 Живое общение с участниками клуба 🛍 Дополнительный бонус: 🎟 10% скидка на все товары в магазине здорового сна 🔗 sondoc.ru Присоединяйтесь, участвуйте в розыгрыше и получите доступ к лучшим методикам для здоровья и энергичной жизни! 🚀

Отзывы пациентов о лечении бессонницы у доктора Бузунова

10 материалов

Постоянно хочется спать. Дневная сонливость

9 материалов

Храп и синдром обструктивного апноэ сна

10 материалов

Ответы на вопросы: снотворные

15 материалов

38:18

1,0×

00:00/38:18

3 дня

• Вы подписаны

Нужна ли мотивация в лечении бессонницы. Почему внешняя мотивация не работает

07:35

1,0×

00:00/07:35

1 неделя

• Вы подписаны

Почему сон пропадает, как только ложишься в постель

19:20

1,0×

00:00/19:20

1 неделя

• Вы подписаны

Как сохранить работоспособность, качество решений и сон в условиях постоянного стресса. Отзыв пациента

01:07:50

1,0×

00:00/01:07:50

2 недели

• Вы подписаны

Почему современному человеку так сложно высыпаться и восстанавливаться?

18:02

1,0×

00:00/18:02

3 недели

• Вы подписаны

Как врачу консультировать пациента с бессонницей после диагноза от ИИ

16:26

1,0×

00:00/16:26

1 мес

• Вы подписаны

5 ловушек, в которые попадает пациент при лечении бессонницы с помощью ИИ

3 недели назад

• Вы подписаны

«ChatGPT уже поставил мне диагноз». Как теперь должна проходить консультация врача?

Всё чаще пациент приходит к врачу уже подготовленным: он прочитал статьи, посмотрел видео и обсудил свои симптомы с ИИ. Иногда это помогает. Иногда — создаёт новые сложности. Что меняется в работе врача, если пациент приходит уже с готовой версией своего диагноза? Если человек заранее разобрался в своих симптомах, собрал дневник сна, вспомнил, когда начались проблемы, подготовил вопросы, искусственный интеллект уже принёс пользу. Консультация становится более предметной. Проблемы возникают в другом случае — когда предварительная версия превращается в окончательный диагноз...

1 месяц назад

• Вы подписаны

«ChatGPT сказал, как лечить бессонницу. Можно ли ему доверять?»

Сегодня многие начинают разбираться со своим здоровьем не в кабинете врача, а в чате с искусственным интеллектом. Это касается и бессонницы. Человек пишет: «Плохо сплю. Что делать?» — и через несколько секунд получает подробный ответ. Возникает ощущение, что причина найдена и остаётся только выполнить рекомендации. Но здесь есть одна важная ловушка. Искусственный интеллект отвечает не на реальную клиническую ситуацию, а на тот текст, который вы ему отправили. Если вы забыли упомянуть храп, остановки...