Найти в Дзене
Родовые сценарии и как они проявляются через тело
Иногда человек живёт так, будто часть его решений, эмоций и симптомов ему не принадлежат. Он повторяет судьбы родственников, сталкивается с одинаковыми отношениями, испытывает странные страхи или телесные реакции, которые невозможно объяснить только личной историей. В психосоматике это называется родовым влиянием. Наше тело хранит не только наш собственный опыт, но и эмоциональные задачи предыдущих поколений. Откуда берутся эти влияния и как они проявляются — подробнее разберём в статье. Об авторе Меня зовут Елена Запевалова...
6 дней назад
Почему важно искать возраст возникновения симптома: момент, который запускает болезнь
Когда человек сталкивается с неприятным симптомом — будь то боль, напряжение, сбой в работе органов или странное ощущение, которое невозможно объяснить медицинскими причинами, — первое, что он делает, это пытается лечить тело. Но психосоматика всегда задаёт другой вопрос: «Когда это началось впервые?» Именно этот момент становится ключом к пониманию причины. Возраст запуска симптома — не просто дата. Это точка, в которой психика столкнулась с эмоциональной нагрузкой, превышающей её возможности. Подробнее об этом разберём в статье...
1 неделю назад
Как возникает психосоматический симптом: путь от внутреннего конфликта к болезни
Психосоматический симптом никогда не появляется «вдруг». Человек может годами жить с напряжением, сомневаться, подавлять эмоции, тянуть непосильные роли — и в какой-то момент тело делает шаг вперёд и говорит за него. Мы привыкли думать, что болезнь — это просто сбой в работе организма. Но в большинстве случаев симптом — это ответ тела на внутренний конфликт, который человек не смог пережить сознательно. В этой статье разберём, как именно психический конфликт превращается в телесный симптом, почему тело становится «посредником» и как уловить момент, когда болезнь только начинает формироваться...
1 неделю назад
Хронический стресс и тяга к сладкому
Когда человек говорит: «Мне просто хочется сладкого», — в большинстве случаев это не про еду. Это про усталость, про внутреннее напряжение, про попытку хоть немного успокоить себя. Мы так устроены: если эмоции не прожиты, тело ищет способ хоть как-то вернуть ощущение безопасности. И чаще всего выбирает сладкое — самый быстрый «способ выжить». В этой статье разберём, что именно происходит с телом и психикой, почему сладкое работает как эмоциональная защита, и как выйти из этого круга мягко и бережно...
1 неделю назад
ПСИХОСОМАТИКА ИММУНИТЕТА: ПОЧЕМУ ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ ОСЛАБЛЯЕТ ЗДОРОВЬЕ
Частые простуды, хроническая усталость, аллергии или воспаления на ровном месте — всё это мы обычно объясняем сниженным иммунитетом или стрессом. Но если прислушаться глубже, тело нередко отражает то, что происходит внутри психики. В этой статье мы разберём, какие бессознательные процессы ослабляют иммунитет и почему восстановление здоровья почти всегда начинается с восстановления самоидентичности. Об авторе Меня зовут Елена Запевалова. Я клинический психолог, психосоматолог, телесный терапевт,...
2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала