Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 дня назад
 • Вы подписаны

Право выбора собственной жизни...

«Никак не могу собраться и начать…» «Я боюсь ошибиться…» «Я постоянно тревожусь…» «Наверное, я просто ленивый…» Именно с такими словами люди часто приходят ко мне на консультацию. Они уверены: проблема в тревоге. Стоит уменьшить внутреннее напряжение — и жизнь наконец сдвинется с места. На первый взгляд это кажется вполне логичным. Но иногда все оказывается гораздо сложнее. Бывает, что человека мучает вовсе не тревога. Не отсутствие силы воли. И даже не прокрастинация. Его мучает потеря чувства собственного авторства жизни...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

«Просто брось пить! … Не получается? А почему?»

Часто на консультациях я слышу фразу: — «Если человек действительно захочет, то он сможет бросить пить» Это кажется логичным. Более того, многие родственники зависимых людей живут именно с этой мыслью. Они убеждают, уговаривают, стыдят, угрожают, пытаются контролировать. И каждый раз сталкиваются с одним и тем же: ничего не меняется. Часто зависимость называют неизлечимой. Хотя рядом с "неизлечимыми" существуют тысячи людей, которые бросили и годами живут трезво. Именно это заставляет задуматься...

2 недели назад
 • Вы подписаны

СЕЛФХАРМ: история самоповреждения, которое начиналось с одного пореза…

Есть случаи, после которых выходишь из кабинета и понимаешь: ты только что думала, что всё поняла — а потом оказалось, что не поняла самого главного. Один из таких случаев я долго держала в голове. Сначала я слушала её как обычный случай селфхарма… Ей 14 лет. Она рассказывает, что много времени проводит дома. Друзей и подруг практически нет, одиночество ей в целом даже комфортно. Но в последнее время всё чаще появляется грусть. В голове крутятся разные мысли. Иногда музыка, иногда неприятные воспоминания, о которых сначала даже неловко говорить...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Я не знаю чего хочу от жизни... Фрагмент из реальной сессии

«Нет вкуса к жизни». Почему молодые люди все чаще теряют себя?Психоаналитический взгляд на кризис идентичности. Иногда одна короткая пауза говорит о человеке больше, чем целый час разговора. Она возникает после вопроса, который кажется почти детским: — А чего вы хотите на самом деле? После этого вопроса в кабинете почти всегда наступает тишина. Кто-то начинает вспоминать работу. Кто-то - отношения. Кто-то рассказывает о родителях, учебе или деньгах. Кто-то - про постоянную лень. Но ответ на вопрос так и не появляется...