Канал психолога Марины Дмитриевны Смирновой

«Никак не могу собраться и начать…» «Я боюсь ошибиться…» «Я постоянно тревожусь…» «Наверное, я просто ленивый…» Именно с такими словами люди часто приходят ко мне на консультацию. Они уверены: проблема в тревоге. Стоит уменьшить внутреннее напряжение — и жизнь наконец сдвинется с места. На первый взгляд это кажется вполне логичным. Но иногда все оказывается гораздо сложнее. Бывает, что человека мучает вовсе не тревога. Не отсутствие силы воли. И даже не прокрастинация. Его мучает потеря чувства собственного авторства жизни...

Часто на консультациях я слышу фразу: — «Если человек действительно захочет, то он сможет бросить пить» Это кажется логичным. Более того, многие родственники зависимых людей живут именно с этой мыслью. Они убеждают, уговаривают, стыдят, угрожают, пытаются контролировать. И каждый раз сталкиваются с одним и тем же: ничего не меняется. Часто зависимость называют неизлечимой. Хотя рядом с "неизлечимыми" существуют тысячи людей, которые бросили и годами живут трезво. Именно это заставляет задуматься...