Найти в Дзене
3 месяца назад

Тревога скрывает от нас другие чувства

Беспокойство, тревога и паника — это три состояния, три градации переживания тревожащего чувства. Практически всегда это не настоящее чувство. За этими состояниями напряжения часто скрывается невозможность (страх/риск) испытывать какое-то другое, более глубокое чувство. Как только появляется вероятность приблизиться к этому неприемлемому для нас чувству, оно может заменяться беспокойством или тревогой. А если напряжение становится слишком сильным — паникой. В терапии можно постепенно приблизиться к этому чувству, проходя через сопротивление, обретая доверие и устойчивость. В безопасной среде...

3 месяца назад

Вот это ДРАМА

В продолжение поста об отношениях с Другим хочу предложить вам посмотреть фильм Кристоффера Боргли «Вот это драма!». Это очень динамичный фильм, который тонко и точно показывает, как отношения проходят путь от лёгкости, влюблённости и идеализации — к сомнениям, отказу от идеализации и необходимости сделать непростой выбор. В фильме есть много живого и...

3 месяца назад

Ты был(а) другим(ой

). Был(а) ли ты другим(ой)? Как часто мы действительно видим в другом — другого? Отдельного человека. Не возлагая на него надежды. Не желая иметь под боком опору, функцию или продолжение себя. Когда мы начинаем замечать, что партнёр (другой) — действительно другой, отдельный? Через год? Два? Когда спадает огонь влюблённости и слияния, мы вдруг обнаруживаем: он думает не так, как я. Не во всём со мной согласен. Многое из того, что мы переживаем вместе, он переживает совсем иначе. И тогда появляются фразы: «Ты был другим»...

3 месяца назад

Что-то с постом выше пошло не так

Если у вас возникло желание поделиться, можно тут😅

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент