Психолог Анна Штыленко

История клиента, публикуется с разрешения. Сергей, амбициозный человек, обратился с пробемами в бизнесе. Надо было что-то делать,а что уже не понимал. Надо стать еще успешнее! Каждый его бизнес-проект заканчивался примерно одинаково: взлет и падение. Начинал с энтузиазмом, бешенная мотивация, планы, вложения, но что-то всегда шло не так. Он чувствовал себя полным ничтожеством. Сначала думал, что просто не хватает дисциплины. Ок. Вставать 5 утра, планировать каждую минуту, работать до ночи, не высыпаться, срываться в хаос...

Это чувство - не приговор, а знак. Знак, что ты живёшь не своей жизнью. Другие нормальные, а я.... А что, если «нормальных» людей не существует? И твоя «странность» - это и есть твоя сила? Переходи по ссылке - узнай, как перестать быть удобным и начать быть собой...

Вот у них всё так просто. А я… я какой-то не такой. Может быть, ты слишком остро реагируешь на критику. Или, наоборот, тебя ничем не проймёшь, и близкие считают тебя бесчувственным. Возможно, ты постоянно сравниваешь себя с другими и проигрываешь. А может быть, ты просто не можешь принять комплимент, потому что внутри что-то скрипит и говорит: «Не верь, это не про тебя». Мысль о том, что с тобой «что-то не так», что ты странный становится твоим постоянным спутником. Как навязчивая мелодия, которая играет где-то на заднем плане, мешая наслаждаться жизнью...

Ревность - медленно, но верно разъедает отношения. Часто она появляется из-за… «чтения мыслей». Ты приписываешь партнеру то, чего нет, додумываешь, фантазируешь… И вот вчерашняя любовь превращается в кошмар, полный подозрений и обид. Смотрим на примере: Катя и Андрей поженились по большой любви. После рождения ребёнка Катя стала невероятно тревожной: Ему противно со мной… Он из жалости не говорит, что я жирная....Ему со мной скучно… Наверняка заглядывается на других! Катя смотрела на себя в зеркало...

Сердце бешено колотится, дыхание сбивается… В голове - ураган догадок и подозрений. Читаешь статьи "Как понять, что муж изменяет", как вывести его на чистую воду, а после прочтения тебе становится только хуже. Он не понимает, что делает не так. Почему дом превратился в пещеру, где сыро, темно и впору разводить грибы. Ты задыхаешься от собственных мыслей, внутри стена и ты не знаешь, как выйти из этого состояния. Если ты не поймала его прямо на другой женщине, значит все твои мысли - домыслы. Мозг искажает реальность - это называется когнитивные искажения...