Реализация

Перекладываешь бумажки на столе, смотришь котиков в интернете, делаешь всё что угодно, только не то, что нужно? Это называется прокрастинацией, когда ты всё откладываешь на потом. Страшная штука. Ты решаешь написать пост, но тебе так лень, аж жуть! В голове крутится: Ой, это же долго, нудно, надо ещё найти фотки… да ну, потом! И вот ты откладываешь, откладываешь… Лайфхак по дисциплине. Итак, метод «5 минут» гласит: «Сделай всего по чуть-чуть!» Вот что нужно делать: • Выберите задачу - что хочешь сделать? Например, написать первый абзац для нового поста • Заведи таймер на телефоне на 5 минут...

Хотелось бы делиться крутыми штуками, снимать разговорные видео, но тебя бросает в дрожь при мысли о том, чтобы показать своё лицо? А вдруг засмеют? Вдруг увидят морщины? А нос картошкой? А уши.....!!! Представь, что у тебя есть такая штука, как «кнопка избегания». Она включается, когда тебе становится страшно, и вместо того, чтобы встретиться со своим страхом лицом к лицу, просто прячешься. Как в детстве, помнишь, ты боишься темноты и просто закрываешь глаза, надеясь, что чудовище исчезнет? Здесь примерно то же самое...

Представь, что ты садовник, сажаешь разные цветы, поливаешь, удобряешь, а потом смотришь… какие-то растут как на дрожжах, а какие-то чахнут. Ты же захочешь разобраться, что происходит, что понравилось розам, а чего не хватило тюльпанам? С блогом та же история. Ты «сажаешь» посты, сторис, ролики... Но как понять, что «взошло», а что нет? Как перестать думать, что ты полный ноль, если какой-то пост не понравился? Нам пригодится «Дневник контента» Это как блокнот для садовника, в который он записывает: Формат поста (текст, фото, видео, сторис) Платформа (Дзен, Telegram и т...

Лайкозависимость - это когда ты публикуешь что-то, а потом ждёшь лайков, как манны небесной Если пост «зашёл» +100 к самооценке, ты на Олимпе. Если лайков мало или вообще нет, то всё, жизнь кончена, ты лузер и никому не нужен. Это как наркотик. Ты становишься как собачка Павлова, которая бежит за похвалой. Ты думаешь: Так, что сейчас в тренде? Ага, котики! Значит, запостим котиков! И пофиг, что тебе самому эти котики уже поперек горла стоят. Главное лайки! Причин здесь несколько: • Низкая самооценка...

Утро, лучшее время для написания статей и работы с контентом. Так вот, сижу, половина статьи на сайте и время вставить яркую карточку ну такую, чтобы прям по смыслу к посту подошла, а еще отразила мои ценности и с юмором, не. Лучше с иронией. Ага. Полдня выбирала картинку, всё не то. Ракурс не тот, выражение лица человека на фото не соответствует тексту, то не про ценности, то вообще херня. Идея! Нужен рисунок, сейчас, как нарисую и сразу все будет, как надо. Гениально же! Сажусь рисовать… Смеркалось...

Ты знаешь своё дело от и до, создаёшь крутой контент, которым люди реально пользуются. Но… стоит тебе заикнуться о себе, о своих успехах, как будто кто-то нажимает кнопку «стыд». Кажется, что ты хвастаешься. Выпендриваешься. Лучше вообще промолчать, чтобы не показаться «слишком». В голове сидит маленький злой гном и шепчет: Не высовывайся! Не привлекай внимания! Будь скромнее! И ты, как послушный ребёнок, прячешь свои таланты в песок, боишься, что тебя осудят, обесценят, отвернутся. Боишься конкуренции, боишься быть «недостаточно хорошим»...