Pro жизнь

Это же надо - в преддверии Нового года совсем потеряться в работе и не выходить на связь! Немножко исправляюсь ☺️ Год действительно выдался непростой. Многое было пройдено, усвоено, осознано, решено, преодолено, и хочется верить, что с этим багажом занырнём-таки в светлое будущее 😁 Не, ну не зря же так трудились!☝️ А пока делюсь одним из моих достижений-2024 🏆 Буквально на днях получила долгожданное удостоверение о повышении квалификации по курсу краткосрочной психотерапии! Техники быстрых изменений позволяют работать с большим спектром психологических запросов, с клиентами, слабо мотивированными на долгосрочную терапию, а также по точечным запросам и в условии ограниченных ресурсов. В настоящее время такие техники становятся все более востребованными. А видимые изменения - это именно то, за чем приходит клиент в терапию. Несмотря на занятость, всегда открыта для вас 🤗 С наступающим! 🎉

Сопротивление Одно из самых противоречивых посланий клиента, и в то же время весьма информативное как для психолога, так и для самого клиента. Разберемся поподробнее, что же кроется под сопротивлением. Иногда его называют внутренним саботажем. Ясно, что это "нечто", мешающее клиенту двигаться к намеченной цели. Откуда оно берется и как обычно проявляется? Вообще о сопротивлении писал еще Зигмунд Фрейд в своих работах о психоанализе. Источниками сопротивления может быть неготовность психики клиента к преобразованиям из-за боли осознания, неприятных воспоминаний и связанных с ними телесных ощущений. Или же причиной может стать лишение каких-либо прямых или вторичных выгод. Также довольно распространена ситуация, когда в отношениях терапевт-клиент возникает "подмена" - клиент переносит на терапевта личные чувства по аналогии с конкретным человеком (например, родителем или начальником), а если эти взаимоотношения были неблагоприятными и травмирующими, естественно клиент будет сопротивляться работе с этим психологом. А если эти отношения наоборот приобрели достаточную степень близости, страх выйти из них и больше не приходить на терапевтические сессии может заставлять клиента тормозить свой процесс изменений. Проявлений сопротивления может быть масса. Клиент забывает о встрече, клиент постоянно опаздывает, не делает домашних заданий или выполняет их поверхностно, переводит тему разговора, говорит, что ему не о чем рассказывать или откровенно скучает, наконец, клиент просто сбегает без объяснения причин и множество других вариантов. Порой это случается даже как бы не по вине клиента, а по стечению обстоятельств - не завелась машина, не прозвенел будильник, пропали контакты психолога - не смог предупредить, заболел в конце концов. Кстати, именно болезнь в любом ее проявлении, от ОРВИ с температурой до переломов и вывихов, также может сигнализировать о сопротивлении и одновременно о необходимости глубинных изменений, как бы намекая, что по-прежнему больше продолжаться не может, но в новое ступать ой как страшно. Но всегда ли все эти проявления будут именно сопротивлением клиента своим внутренним изменениям. Я склоняюсь к мысли, что нет, ведь даже самый продвинутый психолог не застрахован от ошибок и опрометчивых действий. Иногда просто методики работы не подходят конкретно этому клиенту, да и не с каждым психологом он сможет общаться - это, если хотите, обычная симпатия и расположение к человеку по внутренним ощущениям. Если психолог изначально внешне, по голосу, манере разговора и т.п. не откликается или даже неприятен клиенту, в большинстве случаев это будет тормозить работу, или такое сотрудничество в принципе станет невозможным. И тем самым клиент не уходит от решения своих проблем, а делает это более щадящим для него способом. Но одно можно сказать точно, если сопротивление во время консультации возникает, непременно нужно разобраться в его подоплеке. Ведь сопротивление - это в первую очередь послание, которое несет важную информацию. А изменения, настоящие, глубинные, возможны лишь тогда, когда мы понимаем суть таких посланий, принимаем их и начинаем по-новому действовать.

Сегодня я и мои коллеги отмечаем День психолога — профессиональный праздник тех, кто помогает людям находить свой путь и преодолевать трудности. Наша работа требует глубоких знаний, чуткости и эмпатии, а также умения слушать и понимать других. Каждый день мы сталкиваемся с разными проблемами и переживаниями людей, но всегда находим время и силы, чтобы помочь им. Мы помогаем людям обрести гармонию в жизни, научиться справляться со стрессом и находить выход из сложных ситуаций. Я хочу поздравить моих коллег с этим замечательным праздником! Пусть каждый новый день приносит вам радость и удовлетворение от своей деятельности! Пусть ваше профессиональное развитие не останавливается на достигнутом, пусть каждый день будет наполнен новыми знаниями и опытом. И пусть ваша работа всегда будет оценена по достоинству! С Днём психолога!

Большое мероприятие сегодня в Перми: V Женский бизнес-форум! 👭🪙 Так приятно видеть много красивых, нарядных и успешных женщин в одном месте! 🫶 Отдельное спасибо спикеру сегодняшней встречи Марии Огаревой 👍 До встречи на VI форуме 😉 #бизнесфорум #успешныеженщиныроссии #психологпермь