Паутина шарлотки I Психология от Яны Дворецкой

Понедельник с новой мысли 🙏 Когда-то давно, в своём старом канале, который я вела для своих коллег, редакторов и копирайтеров, я опубликовала стихотворение Порши Нельсон, американской актрисы, певицы и писательницы. Называлось оно «Автобиография в пяти коротких главах». Тогда я ещё и подумать не могла, что стану психологом и буду специализироваться на теме травмированного Внутреннего ребёнка, но уже тогда интуитивно понимала, что в опубликованном есть какая-то глубокая жизненная правда — так оно и происходит со всеми, всегда. Стихотворение, которое я вам предлагаю, — про процесс глубоких жизненных перемен, про избавление от привычек, исцеление нездоровых шаблонов поведения и отношений, про заботу о себе и смирение, которое звучит так: «я могу не всё, и даже так — со мной уже всё ок». I Я иду по улице. На тротуаре есть глубокая яма. Я падаю в нее. Я потеряна… Я беспомощна. Это не моя вина. Мне нужна вечность, чтобы выбраться. II Я иду по той же улице. На тротуаре есть глубокая яма. Я делаю вид, что не вижу ее. Я падаю туда снова. Не могу поверить — я в том же самом месте, Но это не моя вина. Мне по-прежнему нужно много времени, чтобы выбраться. III Я иду по той же улице. На тротуаре есть глубокая яма. Я вижу, что она там. Я все равно падаю… это привычка. Мои глаза открыты. Я вижу, где я. Это моя вина. Я выбираюсь немедленно. IV Я иду по той же улице. На тротуаре есть глубокая яма. Я обхожу её вокруг. V Я иду по другой улице. 💬 О чём подумать на этой неделе: Глубокая яма в вашей жизни — это что? Отношения с кем-то? Какая-то вредная привычка? Процессы самообвинения и стыжения, которые включаются на всегда один и тот же триггер? Пытались ли вы эту яму обойти? Чего вам не хватило, чтобы это сделать? *** 🎧 Если у вас поднялись сложные чувства, послушайте мою авторскую медитацию «Внутренний ребёнок»: yanadvoretskaya.ru/...ion

Я в лонг-листе замечательной премии💥 В прошлом году была там в шорт-листе с романом «Период распада» В этом году выступаю со сборником рассказов.

Понедельник с новой мысли 🙏 Предлагаю прочитать и помедитировать над коротким стихотворением русской поэтессы Клары Арсеневой (1889—1972). В её поэзии много переклички между состоянием природы и душой человека: то, что нужно, для арт-терапевтических целей, которые я перед собой ставлю. Тихо лежу в постели Стает снежок возле пня, Мокнет крыло у меня, Нос под водицу сую, Горькую клюкву клюю.Каплет с тяжелых ветвей, Ветер острее и злей. Больше болотца, луна Рано и низко видна. Взвоет лиса на нее — Вот оно все бытие. Крыльями снег всковырну И над водицей усну. Птичьему слуху легко, Выстрел узнать далеко, Птичьему глазу темно — Мох подо мной, или дно. 💬 О чём подумать на этой неделе: Какое настроение у этого стихотворения — светлая грусть, тёмная грусть, печаль, отчаяние, надежда, смирение, страх, радость или что-то ещё? Что, на ваш взгляд, означают последние строки «Мох подо мной, или дно»? Почему у стихотворения такое название? Есть ли что-то от вас в состоянии этой птицы? Что? *** 🫶 И немного поющего леса вам

Новый рассказ 🌱 Лена и Рафаэллочка живут вместе и в свой союз никого не впускают. Они почти как подружки: их отношения в полной мере вписываются в воспеваемое всеми понятие «дружбы до гроба». Дружить до гроба 👩‍❤️‍💋‍👨 — это как? Читать