Найти тему
Подключите премиум‑подпискуЭксклюзивные публикации
Закреплено автором
46:26
Квантовая психология
Деньги и Любовь: Законы Притяжения. Видео-тренинг. Практика. Сергей Белов
332 · 1 год назад
01:29:05
Квантовая психология
Психологический тренинг. 100% практика. Сергей Белов
327 · 1 год назад
41:00
Квантовая психология
Развитие ОСОЗНАННОСТИ. Марафон. Практика. Сергей Белов
141 · 1 год назад
Инструменты управления стрессом. Сергей Белов
1. Глубокое дыхание (закрыть глаза и начать глубоко дышать - носом вдыхаем а ртом выдыхаем). Внимание перевести из головы в тело и наблюдать. Принятие всех своих эмоций как любовь к себе. 2. Мышечное расслабление. Релакс. Расслабляющие техники. Чувствовать музыку всем телом. Действие гормона стресса 6 минут - если проработать технику, то через 6 минут напряжение отпускает. 3. Развивать позитивное мышление. Это мировоззренческая вещь, а не просто смотреть на все позитивно не замечать негатив и радоваться по поводу и без...
1 неделю назад
Три состояния сознания человека (3D, 4D И 5D). Признаки 3D — трёхмерный мир (длина, ширина, высота) — это материальный мир. Всё, что мы воспринимаем через органы чувств. Это Фаза #1 в нашей терминологии. В этом состоянии сознания важно: работа, должность, внешность, оценочное суждение, сравнивание с другими, соревнования и конкуренция. Основная задача — выживание. Основные признаки: • Причинно-следственные связи. • Я — отдельно и другие отдельно от меня. • Дуальность (негатив-позитив, богатство-бедность, чёрное-белое, плохой-хороший, справедливый-несправедливый). • Жизнь на низших чакрах (получение удовольствий). • Нет доверия Вселенной и чувства связи с ней. • Постоянные мысли о будущем. На что человек полагается в 3D: • на жизненный опыт (загруженная информация); • на Ум (ум — господин, он постоянно мешает); • на органы чувств (понюхать, попробовать, увидеть); • на интеллект (головастики). Человеком правит в 3D: страх, беспокойство, хаос, случайность. Человеком управляет, то, что он не осознает: — стереотипы, — семейные правила, сценарии, устои, — ограничивающие убеждения, — негативные (позитивные) ожидания, — эмоциональные блоки, — влияние окружения, — собственные правила, как жить, — страхи, сомнения. Все кризисы человека ведут его к развитию к 4D сознанию. Решение: развивать сознание 4 D 4D — Фаза#2 в нашей терминологии. Человек живёт на чувствах, эмоциях, интуиции, но он не отказывается от логики и от физики. Физическая реальность + Внутренний мир Признаки перехода в 4D измерение: 1. Принятие всего (хотя бы на уровне Полковника). На этом уровне мы уже не жертвы, не спасатели, не головастики. Не жалеем и не спасаем других. 2. «Я — причина всего». Берём ответственность за всё, что происходит. 3. Учимся принятию и безусловной любви. Мир не черно-белый, не дуален. Всему есть место. 4. Нет зависимости от алкоголя, табака, других людей. 5. Конфликты с теми, кто в 3D. 6. Делаем техники, медитации. Становимся Магами. Развитие 4D сознания здесь Кризис 4D ведёт человека к сознанию 5D. 5D сознание — Фаза#3 в нашей терминологии. Это духовное измерение с более высокими вибрациями, которое позволяет ощущать мир многомерно (не только через 5 чувств + эмоции). • Это, когда мы не чувствуем себя отдельными от мира; • У нас один Творец; • Я — это не я. Я — Персонаж. • Играю не я, я только наблюдаю, как играет мой персонаж. Я есть источник всего и я наблюдатель Признаки 5D: • Единство, • Не привязанность, • Не осуждение, • Безусловная любовь, • Глубочайший уровень комфорта, удовлетворения, спокойствия, • Полное и тотальное принятие, • Нет необходимости делать техники. Всё осознаётся, как единая игра единого целого! Для развитие 4D и 5D сознания я создал канал Квантовая психология в телеграм
2 месяца назад
Алкоголь и осознанность. Почему люди продолжают пить?
Я Сергей Белов, Коуч-психолог. Живу 100% трезво с 2010 года. Могу научить) Друзья, вы уже знаете про 7 уровней осознанности. С помощью алкоголя вы можете упасть вниз с любого уровня своей осознанности. Простейший пример – употребление алкоголя, в результате которого вы становитесь агрессором.  Кто-то вывел вас из себя, и вы тут же «свалились». Алкоголь и был создан для того, чтобы люди находились на нижних уровнях, удовлетворяя желания своих низших чакр: выживания, агрессии, секса, удовольствия, еды и сна...
2 месяца назад
Какие бывают жизненные сценарии: 12 родительских директив
Чаще всего сценарные директивы закладываются с детства, закрепляются в подсознании, воспроизводятся и повторяются человеком в течение жизни. 1 сценарий: «Не достигай успеха» Обесценивание идей и желаний ребёнка в семье, высмеивание его самого или его способностей. Вырастает закомплексованный человек, считающий себя недостойным чего-то хорошего. 2 сценарий: «Не будь лидером» Обычно учат ребёнка не высовываться, быть как все. Ребёнок вырастает безынициативным, «серым», не способным взять на себя ответственность...
2 месяца назад
Семь уровней осознанности. Сергей Белов
«Твое видение станет ясным, только если ты сможешь заглянуть в свое сердце. Кто смотрит наружу — видит лишь сны. Кто смотрит внутрь – пробуждается». Карл Густав Юнг Весь смысл нашей жизни – это развитие своей осознанности. При этом каждый человек находится на своем уровне осознанности, переходя с одного уровня на другой на протяжении своей жизни. И это перемещение далеко не всегда носит восходящий характер. Итак, давайте начнем наше путешествие по уровням осознанности. Уровень 1. «Жертва» Самый первый уровень...
2 месяца назад
12 законов Вселенной
Понимание одного принципа избавляет нас от знания тысячи фактов. Когда не знаешь, как поступать, поступай по совести. Совесть — внутренний голос Души. Если поступил не по совести — стыдно, совесть «кричит». Закон совести работает на долгосрочную перспективу - стратегически. 12 Законов Вселенной. 1. Закон Единства Мир един и целостен. Квантовая психология говорит об этом. В нашей картине мира всё взаимосвязано, у нас общее начало. Мы не отделимы от других людей. Сознание наблюдателя влияет на реальность, которую он наблюдает...
2 месяца назад
Профессиональное и эмоциональное выгорание. Личная эффективность.
Признаки профессионального и эмоционального выгорания. 1. Безразличие. Не хочется ходить на работу (страхи, апатия). 2. Снижение работоспособности (усталость, внутреннее напряжение). 3. Повышенная раздражительность и агрессивность. 4. Моральное и физическое истощение ( как следствие болезни, употребление спиртного, падает мотивация, самооценка, чувство вины). Как следствие - ошибки, низкое качество услуг, портятся отношения. Что делать? 1. Повышать свои вибраций. 2. Повышать личную эффективность    - Ложиться спать до 22...
3 месяца назад
Как не обращать внимания на хейтеров и на людей, которые вас обесценивают
Привет, меня зовут Сергей, я психолог и бизнес-тренер. Часть работы я веду в интернете, поэтому периодически сталкиваюсь с хейтом в соцсетях. Но я научился не обращать на это внимания. Как? Об этом я расскажу в этой статье. Хейтеры – люди, которые выражают свои эмоции через критику, оскорбления или угрозы. Они вредят в комментариях, высмеивают других людей и осуждают чужие успехи, чтобы почувствовать себя лучше. Если представить, что перед нами Иисус прошёл по воде, найдутся люди, которые будут кричать: «Он просто не умеет плавать»...
11 месяцев назад
7 уровней осознанности: как осознанность влияет на поведение человека
Семь уровней осознанности — психологическая концепция, которая объясняет поведение людей. Согласно этой концепции, каждый человек постоянно балансирует на разных уровнях осознанности и может менять этот уровень даже в течение одного дня. Однако не всегда такие изменения носят восходящий характер. Меня зовут Сергей Белов, я психолог и бизнес-тренер. В этой статье я расскажу про семь уровней осознанности человека. В этом состоянии человек винит других людей за свои проблемы и не берёт ответственность за свою жизнь...
201 читали · 11 месяцев назад
5 практических советов от психолога, как развивать осознанность
Осознанность — важное качество для поддержания психического и физического здоровья. Осознанный человек понимает чувства и эмоции свои и окружающих людей, а также принимает взвешенные решения. Меня зовут Сергей Белов, я психолог и бизнес-тренер. В этой статье я дам пять практических советов, как развивать осознанность. Медитация — это практика, которая помогает успокоить ум и сосредоточиться на настоящем моменте. Во время медитации вы работаете с дыханием, учитесь обращать внимание на свои мысли и эмоции...
1 год назад
5 причин, почему важно развивать осознанность: мнение психолога
Осознанность — умение быть в настоящем моменте. Это состояние, при котором человек находится в гармонии с собой и окружающим миром, а также понимает свои мысли и чувства. Меня зовут Сергей Белов, я психолог и бизнес-тренер. В этой статье я дам пять причин, почему каждому человеку полезно развивать осознанность. Осознанный человек понимает свои мысли и эмоции, поэтому спокойно реагирует на стрессовые ситуации. Если вы будете развивать этот навык, то сможете легко избежать эмоционального выгорания и сохранить психическую стабильность...
1 год назад
3 привычки мышления, которые разрушают отношения, и как от них избавиться
Негативные привычки мышления разрушают отношения с близкими людьми, коллегами на работе и членами семьи. Меня зовут Сергей Белов. Я психолог, лайф-коуч и бизнес-тренер. В этой статье я рассмотрю три такие привычки и поделюсь советом, как от них избавиться. Люди с такой привычкой мышления испытывают беспокойство и тревогу, когда не могут контролировать ситуацию или поведение других людей. Желание контролировать возникает из-за страхов и потребности в безопасности. Часто у таких людей напряжённые отношения с коллегами или начальством, а также конфликты в семье...
137 читали · 1 год назад