Психология и коучинг

Приглашаю вас на практикум Центра системного коучинга, созданный для практикующих специалистов, экспертов и всех, кто стремится к осознанной и эффективной постановке целей: Практикум «Триада: мечта-желание-цель. Модель истинной цели: осознанный путь к устойчивым изменениям» Возможно, вы узнаете себя, если чувствуете, что: Ваши действия не приносят внутреннего удовлетворения. Цели, которые вы ставите, теряют актуальность или распадаются. Вы находитесь в постоянном «движении», но вам не хватает вдохновения и смысла...

3 недели назад

Профессиональная жадность как симптом дефицита мышления

На одной из сессий клиент пришел с запросом «перегруз в работе». Но особенность в том, что клиент - это эксперт, консультант, ведущий свою частную практику. Запрос «Что делать - просто «зашиваюсь», запись уже на несколько месяцев, но цену не могу поднять и команду набирать тоже не хочу, как это сделать самому?» Мы все сейчас привыкли фокусироваться на том, чтобы найти и привлечь клиентов - а здесь иная ситуация. Клиентов столько, что нет возможности их всех консультировать. Дальше была работа с убеждениям и выравниванием цены и линейки услуг, созданием команды и стратегией...

1 месяц назад

А что если синдром самозванца не у вас, а у вашего… ребенка?

Что если желание «сделать наперекор» - это проявление реальных психологических барьеров, которые требуют внимания. Задумывались ли вы об этом? Этот синдром часто ассоциируется с взрослыми, но он может проявляться и у детей. Важно понимать, что у детей такие чувства могут быть не результатом упрямства или желания «сделать наперекор», а проявлением реальных психологических барьеров, которые требуют внимания. Распознать синдром самозванца у ребенка бывает непросто, так как он может проявляться в разных...

1 месяц назад

Как коучу работать с синдромом самозванца?

Работа с синдромом самозванца в контексте системного коучинга, без углубления в психологические детали, помогает коучу развить более глубокое понимание карты клиента, позволяя ему вести диалог с клиентом на одном языке, не уходя в проблему, а оставляя фокус на результатах и целях. Коуч не пытается анализировать детально причины самозванства или погружаться в травмы прошлого клиента, что типично для психологов. Вместо этого он может применять методологии коучинга, такие как GROW и другие техники коучинга,...

2 месяца назад

Всемирный день психического здоровья 10 октября

10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья — дата, которая ежегодно объединяет миллионы людей по всему миру вокруг одной темы: важности психологического благополучия. Современный мир, наполненный информационным шумом, стрессами и изменчивостью, всё чаще подталкивает нас признавать, что забота о ментальном здоровье не роскошь, а фундаментальное условие полноценной жизни. Тема 2025 года — «Психическое здоровье в чрезвычайных ситуациях» — выбрана не случайно. Чрезвычайные события, будь...

2 месяца назад

Книжный клуб

Запускаем новый клуб!!! Приглашаем вас на новый проект Центра системного коучинга "Книжный клуб" в формате открытых встреч, где мы обсудим влияние литературы на формирование системного взгляда на мир. На этих встречах мы будем рассматривать книги, которые помогают нам смотреть на жизнь, бизнес и личностное развитие через призму взаимосвязанных процессов. Каждое произведение — это новый взгляд на реальность, который может изменить наше восприятие. 👉Встречи проводит лидер проекта — Елена Замотаева,...

2 месяца назад

День осеннего равноденствия: как гармонично снизить нагрузку и не выпасть из процессов

Благодарю вас за активность и проявленный интерес, действительно тема достаточно актуальная, значит продолжу ее развивать в системном подходе) День осеннего равноденствия — это момент, когда свет и тьма находятся в идеальном равновесии. Этот день служит природным маркером для начала перехода от активной летней энергии к более спокойному, сосредоточенному осеннему циклу. С точки зрения системных процессов организма и внешних социальных систем, осеннее равноденствие является идеальной возможностью для того, чтобы пересмотреть свои действия, сбалансировать энергию и снизить чрезмерную нагрузку...

3 месяца назад

День осеннего равноденствия

Сегодня - День осеннего равноденствия, с чем вас и поздравляю! Очень много информации и ритуалов по данному поводу вижу в информационном поле. Однако, в чем тут особенность и смыслы я решила разобраться и поделиться с вами. День равноденствия — это событие, которое астрономически и символически представляет момент, когда продолжительность дня и ночи равны. Это явление происходит дважды в году — весной и осенью, но именно осеннее равноденствие часто ассоциируется с глубокими философскими и культурными размышлениями...

3 месяца назад

Друзья, приглашаю вас на открытый формат встречи в формате арт-коучинга — "Вечер кинокоучинга"Центра системного коучинга! Что такое кинокоучинг? Это уникальный формат, где мы объединяем силу кино и глубину коучинга. Вместе мы смотрим фрагменты вдохновляющих фильмов, а затем через профессиональные коучинговые техники разбираем, какие смыслы, инсайты и ресурсы они могут дать именно вам. На вечере кинокоучинга используются проверенные и творческие коучинговые техники, которые в сочетании с кинообразами помогают участникам глубже понять себя, свои ценности и возможности. Ссылка на регистрацию tsentr-sistemnogo-kouchin.timepad.ru/...531

3 месяца назад

День знаний для взрослых

Сегодня 1 сентября — День знаний. А значит, хороший день задать себе взрослый, честный вопрос: «Чему я хочу научиться дальше — и зачем мне это именно сейчас?» У взрослых обучение работает иначе. Мы идём не «за оценкой», а за смыслом и применимостью. Поэтому опираемся на три опоры: цель → эксперимент → отражение. В коучинге это легко упаковывается в цикл: поставил цель, честно посмотрел на реальность, придумал варианты, выбрал действие — и снова по кругу. Да, это по сути GROW, только взрослый, рабочий, без фанфар: Goal–Reality–Options–Will...

3 месяца назад

Диалог или соревнование?

Чтобы вести осознанный диалог, важно понимать: мы находимся не в процессе борьбы, а в процессе взаимодействия. Когда ты в разговоре воспринимаешь другого как равного, тогда не важно, что он скажет — важно, как это воспринимается вами обоими. Это важно, чтобы никто не чувствовал себя ущемленным или неуслышанным. Но если есть желание быть правым, значит внутренний диалог, напоминающий борьбу, выходит наружу в беседе с другим человеком, тогда чаще всего это не диалог, а спор с желанием привести неоспоримые аргументы своей правоты...

4 месяца назад

Почему мы не умеем вести диалог "на равных"?

Многие думают, что коучинг не для них, что это что-то непонятное и только для тех, кто хочет быть коучем. На самом деле, зная базовые основы, каждый, кто понимает механизмы мышления и коммуникации может изменить то, что не устраивает в жизни. Как научиться вести осознанный диалог, который строит доверие и понимание? Представьте, что диалог — это не просто обмен словами. Это процесс, в котором оба собеседника находятся в равенстве и уважении. Это не просто умение красиво говорить, а внутренняя трансформация,...

4 месяца назад

Скрыли публикацию

1,0×