Диабет под контролем

Чай из шиповника часто воспринимают как витаминный напиток, который можно пить без ограничений. При диабете это не совсем так. Сам шиповник не относится к сахароснижающим средствам, а влияние напитка на глюкозу зависит прежде всего от того, что именно приготовлено – несладкий настой, сироп, компот или концентрированная добавка. Интерес к шиповнику связан с витаминами, полифенолами и другими растительными соединениями. По данным Роспотребнадзора, его плоды относятся к наиболее богатым источникам витамина C...

Качество сна играет важную роль в контроле сахарного диабета. Недостаточный или прерывистый ночной отдых может повышать инсулинорезистентность, влиять на уровень глюкозы и усиливать чувство голода. Поэтому людям с диабетом важно не только следить за питанием и соблюдать назначенную терапию, но и уделять внимание режиму сна. Во время недосыпа изменяется выработка гормонов, в том числе кортизола, а также повышается активность симпатической нервной системы. В результате может увеличиваться потребность в инсулине и ухудшаться контроль гликемии...

Люди с диабетом часто ищут дополнительные средства, которые могли бы помочь контролировать уровень сахара в крови. Может ли помочь расторопша и что об этом известно? В плодах (семенах) расторопши пятнистой (Silybum marianum) содержатся флавоноиды под общим названием «силимарин». Этот растительный комплекс способен защищать и восстанавливать клетки печени, то есть он выполняет функции гепапротектора. Печень играет ключевую роль в регуляции сахара крови – она запасает гликоген и производит глюкозу, когда организм в ней нуждается...