Школа Бега Швецова

Универсальные рекомендации для КОМФОРТНЫХ зимних пробежек (не про одежду) #бег #зима #марафон #спорт

Бегать только на ТРЕДМИЛЕ зимой — ОПАСНО?

Начни делать тренировки в ПЛЮС

Тренировка на технику бега без упражнений: видео с кэмпа (запись на кэмп в Вконтакте)

Ещё из творчества одноклубников 🤣 P.S. наши тренеры не такие!

Анатомичный (Божественный) Подход к Бегу