Школа Бега Швецова | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики

03:49

1,0×

00:00/03:49

Упражнения "Быстрые подхваты стопы" - уменьши травматичность своего бега и приблизь его к естественному

1422 смотрели · 1 год назад

03:54

1,0×

00:00/03:54

УЛУЧШИ время на ЗАБЕГЕ, начав ПИТЬ ПРАВИЛЬНО

246 смотрели · 1 год назад

03:18

1,0×

00:00/03:18

ПРОСТОЕ, но ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ для БЕГУНА №1

979 смотрели · 1 год назад