Я справляюсь, мама

Когда мы только начали искать няню, я была уверена, что это вопрос пары недель. Сейчас я уже начинаю думать, что найти хорошую няню сложнее, чем выиграть в лотерею. Я понимаю, что наша ситуация с точки зрения того, с кем можно оставить ребёнка, в ближайшее время не изменится...

Наверное, под каждым моим постом, где я пишу, что хотела бы похудеть, кто-нибудь обязательно посоветует начать считать калории и жить в дефиците. Причем те, кто это пишет, уверены, что питаться можно хоть шоколадками каждый день, главное — оставаться в дефиците калорий, и тогда вес будет уходить. Ах, если бы всё было так просто, то, наверное, не было бы людей, недовольных своей фигурой. Но я, конечно же, попробовала такой метод, чтобы проверить на себе, сработает он или нет. Вдруг люди правы. Дальше расскажу, что у меня получилось...

После поста о вреде похвалы многие писали, что не согласны с позицией автора книги. И мне стало интересно, как же вы относитесь к другому полюсу воспитания - наказаниям. Альфи Кон, например, считает, что...

Когда я только стала мамой, мне казалось, что с детскими книгами всё просто: купил классику, пару сказок, что-то красивое — и читай ребенку. На практике всё оказалось гораздо сложнее. За этот год я купила столько детских книг, что уже могла бы открыть небольшой филиал детской библиотеки...

Сегодня информации о питании столько, что голова идёт кругом. Один специалист говорит одно, другой — прямо противоположное. У меня были базовые знания о правильном питании, но неожиданный набор веса после родов подсказал, что, видимо, они устарели или были недостаточно обширными...

Я сейчас перечитываю книжку «Воспитание сердцем», и захотелось поделиться некоторыми мыслями оттуда. Я знаю, что здесь у меня основные комментаторы "старой закалки" или просто привыкшие жить, особо не размышляя и не анализируя происходящее и свои/чужие мысли и чувства...

После родов я несколько месяцев честно собиралась начать восстанавливаться: сохраняла тренировки, покупала спортивную форму, читала про диастаз и... ничего не делала. Потому что не понимала, с чего начать. Пресс качать страшно. К привычным планкам и интенсивным тренировкам я была не готова - сил и так не было. А самое странное — я ждала, что всё восстановится само. Беременность и роды, ведь естественный процесс, правда? Врачи говорили: «Дайте телу время». И я давала. Месяц. Другой. Третий. Полгода...

Недавно я поняла, что я не просто не умею просить о помощи, я не умею принимать помощь без чувства вины и стыда. Причём головой я понимаю, что забота — это нормально, что в отношениях люди поддерживают друг друга, помогают, разгружают, ухаживают, делают приятное...

С января каждый месяц я пишу отчёты о своих тренировках. Май, как и последние пару месяцев, выдался совсем не идеальным. Моя активность постепенно снижалась - всё сложнее было находить время, силы, желание. Дневной сон теперь спим дома, зато утром и вечером подолгу гуляем, ходим пешком, изучаем детские площадки, поэтому шагов и общей активности стало больше, а вот полноценные тренировки почти ушли. Но я всё равно стараюсь хотя бы через день делать короткую зарядку. Уже даже не ради «тела мечты» или галочки...

Последние полгода я ходила по врачам с одним и тем же вопросом: почему я чувствую себя настолько уставшей? На мой взгляд, это какая-то совершенно ненормальная вязкая физическая и моральная усталость, когда...

В прошлом посте я рассказывала, что эмоционально подзарядиться мне помогают мысли о новых "проектах". Сегодня расскажу сразу про два из них. Готовая еда, конечно, прекрасно. Но за год я перепробовала уже, кажется, всё во ВкусВилле и порядком устала от этой пересоленной и однообразной еды...

Так странно читать под постами комментарии про «идеальную мать» и «идеального ребёнка», потому что в моём представлении «идеально» — это что-то очень далёкое от моей реальности. Идеальная мать всегда в ресурсе...