✨3 апреля✨1436кк 🍌ЗАВТРАК, 410кк Банан, Йогурт, кусочек сулугуни 🥚ОБЕД, 341кк 2 яйца, квашеная капуста, фруктовый салат с зерненым творогом. 🍩УЖИН, 548кк Скумбрия, капуста, апельсин. Муж принёс вкуснющие пирожные из Вкусвил, поделили на троих. Съела с цикорием с молоком. 🍷ПЕРЕКУС, 137кк Гранатовый сок. Совсем расклеилась сегодня 🤦🏻♀️
✨2 апреля✨1454кк 🥧ЗАВТРАК, 338кк Тыквенный пирог, очень вкусный) и пихтовый капуччино - тоже очень вкусный)) 🥧ОБЕД, 592кк Суп, капуста и бутерброд с каким-то дико калорийный паштетом. На десерт снова очень вкусный тыквенный пирог, к счастью он закончилсяи,иначе был бы и на ужин) 🍚УЖИН, 333кк Зерненый творог и холодец 🥛🍊ПЕРЕКУС, 191кк Кефир, апельсин
Ну кагбы... Не совсем 4 недели, конечно. Потому что на протяжении 4 недели никакие калории я не считала. Мне поставили зубовный имплантат, сделали пластику десны, зашили ее какой-то проволокой. И от этой проволоки я всю неделю лезла на стену, так было больно. По приезду из клиники (в пятницу) я уже поняла, что нафиг все калории, буду есть шопопало. Да собственно, я ничего и не могла есть, кроме йогуртов. Боялась есть даже творог, чтобы он куда-нибудь в ранку не засыпался. И сил никаких моральных не было на это всё похудение (а оно требует моральных сил)...
