psy.zhuravleva

Здравствуйте, меня зовут Мария, я клинический психолог, работаю в подходах схема-терапии и когнитивно-поведенческой терапии с 2018 года. Психологией занимаюсь не только как профессией, но и как способом видеть мир, внимательнее, глубже, с интересом к тому, как устроена внутренняя жизнь человека. На этом канале мы говорим о вещах, которые важны для психики: от тонких нюансов самооценки и динамики отношений до того, как в повседневных привычках отражаются глубинные сценарии. Пишу о сложных темах простым языком, без сухого академизма, но с опорой на психологическую теорию, исследования и практику. Иногда мы разбираем фильмы и книги через психологическую оптику, иногда, обсуждаем сказки, эмоции или повседневные ситуации, в которых проявляется наше бессознательное. Здесь нет готовых рецептов счастья и поверхностных советов «думай позитивно», но есть размышления, которые помогают лучше понимать себя. Для тех, кому интересно, мою профессиональную страницу можно найти на b17 по ссылке, но цель этого канала не в том, чтобы искать клиентов, а в том, чтобы создавать пространство для осознанных разговоров о внутреннем мире. Добро пожаловать! Мой ТГ канал https://t.me/psyzhuravleva

Метафорические карты онлайн ✨ Я создала бесплатный сайт с метафорическими картами для саморефлексии. Выберите колоду и вытяните случайную карту. Рассмотрите изображение, обратите внимание на свои ассоциации, а затем откройте послание или вопрос для размышления. Здесь нет правильных трактовок: карта не даёт готового ответа, а помогает посмотреть на себя или ситуацию с неожиданной стороны. Можно вытягивать карту дня, приходить со своим запросом или использовать карты для записей в дневнике. Из каждой колоды можно вытянуть одну карту в день и вернуться за новой завтра. 🔵 Вытянуть карту → https://psyzhuravleva.com