psy.zhuravleva

В прошлой статье мы говорили о толерантности к неопределённости = способности выдерживать ситуации, в которых пока нет ответа. Однако довольно быстро возникает следующий вопрос. Что делать, если ответ...

🟠 Обзор на книгу: «Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием». Р. Чаттерджи 🟠 Авторы и название: Автор: Ранган Чаттерджи — британский врач общей практики, популяризатор доказательной медицины, автор книг о здоровье и образе жизни...

Ранее на канале мы говорили о когнитивном пересмотре (способности замечать, что наше первое объяснение происходящего далеко не всегда оказывается единственно возможным). Наверное, каждый хотя бы раз замечал, насколько тяжело бывает ждать...