psy.zhuravleva

Есть одна старая притча, которую я недавно снова вспомнила, и чем дольше о ней думала, тем яснее становилось, что она удивительно точно описывает то, как мы судим о себе, других людях и происходящем вокруг...

Забота о себе часто звучит как что-то очевидное и почти универсальное, однако на практике именно это понятие оказывается одним из самых искажённых, потому что под заботой мы нередко понимаем действия,...

Есть этап в жизни человека, когда привычная логика усилия перестаёт давать результат, хотя раньше именно она помогала двигаться вперёд, справляться и чувствовать себя сильным. Мы долго живём с убеждением, что если достаточно стараться, напрягаться и преодолевать, то пределы обязательно отступят, а усталость окажется временной платой за будущую устойчивость. Но однажды становится заметно, что дело не в недостатке усилий, а в том, что сама идея безграничности больше не работает. Предел служит естественной реальностью человеческого устройства...

Есть слова, которые мы так часто слышали в детстве и юности, что они перестали быть понятиями и превратились в клеймо. Среди них, например, «эгоист» и «эгоцентрик». Эти обвинения бросались легко, иногда без повода, и многие выросли с ощущением, что любое желание, любое «мне так удобнее», любое проявление границ автоматически делает человека чем-то неправильным и почти опасным. Но если всмотреться внимательнее, то эти понятия описывают совершенно разные явления, и путаница между ними разрушает куда больше жизни, чем кажется...

Тема денег почти никогда не бывает про деньги, хотя на поверхности именно они становятся поводом для тревоги, конфликтов, стыда или чувства несоответствия. За каждым вопросом о заработке, расходах или страхах бедности скрывается куда более важный пласт психики. Например, наша история про безопасность, про ценность, про опору и про то, что мы когда-то усвоили о себе и мире. И именно поэтому разговоры о деньгах в терапии неизбежно оказываются разговорами о внутреннем устройстве человека. Когда мы...