Психология. Просто о важном

За 20 лет практики я поняла одну вещь: женщины после 50 мучают себя не тем, что не могут начать заново. Они мучают себя тем, что думают, будто должны. На прошлой неделе ко мне пришла Ирина, 53 года. “Елена Михайловна, я хочу кардинально изменить жизнь, но ничего не получается. Наверное, возраст уже не тот?” А что если я скажу вам: проблема не в том, что трудно начать заново. Проблема в самой идее “начать заново”. Стереотипы твердят: в 50 уже поздно. Но знаете, кто это придумал? Люди, которым выгодно, чтобы вы сидели тихо...

Вчера ко мне пришла клиентка и сквозь слёзы произнесла: “Они даже не позвонили. Как будто меня вообще нет.” День матери прошёл, а её взрослые дети… забыли. И знаете что? За 20 лет практики я поняла: такое забвение — это не катастрофа. Это шанс. Сейчас объясню, почему боль от детского невнимания может стать вашим лучшим психологом. Давайте честно: этот праздник превратился в токсичную проверку на любовь. Мы ждём звонков, подарков, внимания как подтверждения собственной ценности. И если дети “проваливают экзамен”, мы чувствуем себя ненужными...

Вчера ко мне пришла женщина и сказала: “Доктор, я не понимаю своего брата. После смерти мамы он просто исчез из моей жизни. Не отвечает на звонки, не приходит на поминки. Мы же семья! Неужели наследство важнее родственных связей?” Знаете, что я ей ответила? То, что шокирует многих: “А что если ваш брат не предает вас, а защищает?” За 20 лет практики я поняла неудобную правду: смерть родителей не разрушает семейные отношения. Она просто снимает маски и показывает, какими эти отношения были на самом деле...

Скажите честно: сколько раз вы сидели на важной встрече, чувствуя, как волна жара накрывает вас с головой, и единственное, о чем вы думали — “только бы никто не заметил”? Вы прикрывались папками, бежали в туалет “попудрить носик”, изображали, что вам нужен глоток воды… За 20 лет практики я поняла шокирующую вещь: женщины тратят больше энергии на сокрытие симптомов менопаузы, чем на их переживание. И это разрушает их карьеру сильнее, чем любой прилив. Вот что происходит в реальности. Когда вы чувствуете приближение прилива, ваше тело начинает готовиться к “спасательной операции”...

За 20 лет практики я выяснила странную вещь: женщины, подозревающие мужа в измене, тратят месяцы на поиски “доказательств” того, что уже давно лежит на поверхности. А самое болезненное открытие приходит не тогда, когда они узнают о предательстве — а когда понимают, что их собственные дети уже давно в курсе происходящего. “Доктор, — рассказывала мне на днях клиентка, — я полгода искала улики. А потом дочка спросила: ‘Мама, а почему папа называет тетю Лену солнышком?’ Оказалось, они уже месяц встречались втроем — папа, дочка и его ‘подруга’...