Психотерапевт Волгоград

КАЗНИТЬ НЕЛЬЗЯ ПОМИЛОВАТЬ. Почему мы обижаемся, почему так трудно простить обиду? Мне очень понравилась концепция Ирины Млодик. Цитирую текст целиком, ничего не убавить, не прибавить. ✔️Не раз встречалась с тем, что так легко обидеться, разозлиться или посчитать себя несправедливо обойденным только потому, что не случилось то, что мы ожидали.Так бывает, что мы весьма однобоко видим ситуацию, из-за невозможности или нежелания узнать и понять причины поведения Другого. Многие из нас по каким-то причинам не могут преодолеть фиксацию на собственных представлениях. И как ни странно, именно это так ранит, потому что встреча с Другим вдребезги разбивает наши представления о нашем представлении о реальности и мы не готовы простить Другому этого волюнтаризма. Именно этого больше всего боимся и не прощаем. Грустная причина миллиона разрушенных отношений и связей. Простить для меня не означает согласиться с тем, что произошло, сделав вид, что все хорошо, а принять ту реальность, в которой это произошло. И что самое сложное, но самое освобождающее — узнать и принять себя, способных в каких-то обстоятельствах сделать подобное.

СИЛА ВНУТРЕННЕГО СОГЛАСИЯ. Признаком здоровой личности является наличие внутреннего диалога. Диалога с собой. И хотя это в простонародье всегда высмеивалось: мол, говорит сам с собой, значит дурак. Тем не менее, на все, что мы делаем, на все наши выборы мы спрашиваем себя: «Есть ли на это у меня внутреннее согласие?» Мое внутреннее «ДА». И если да, то появляется внутренний смысл того, что я делаю. И, словно паруса надувает ветер, присоединяется внутренняя энергия. Мы словно подключаемся к ней! И тогда появляется внутренняя необходимость это сделать и внутренняя ответственность. И мы осуществляем свой выбор, делаем дело легко, получая от этого удовольствие. Мы в ладу с собой. Мы целостны и ответственны. Мы сильны! Должно быть внутреннее согласие на всё, что мы делаем. А если нет этого согласия? С этим нужно что-то сделать! Поговорить об этом с кем-то (терапевтом, другом, с собой): так ли уж это мне необходимо? Может быть поискать какие-то смыслы и их найти для себя. И всё-таки прийти к внутреннему согласию или не делать то, к чему душа не лежит! Мы все равно так или иначе делаем выборы. Этого не избежишь! Мы не можем не решать! И от этой свободы не убежишь 😀🤷‍♀️ Так что, пожалуйста, пусть будет больше внутреннего согласия на то, что вы делаете😊🙏🏻