Психотерапия - часть жизни 👁️

Я знаю, что мне нужно сделать, что это будет полезным для меня, но я этого не делаю Чем дольше откладываю, тем труднее сделать, тем выше тревога Причина в том, что мне невыносимо сталкиваться со своими...

Есть ли у вас (у вашего тела) опыт того, каково это чувствовать себя важным, ценным, приоритетным среди прочего, интересным и значимым? Представьте. Родители внимательно вас слушают, искренне стараются вникнуть в ваши детские переживания, замечают и признают ваши успехи...

Чем больше человек относится к другому как к вещи/функции, тем глубже эмоциональная травма На другом конце этого континуума - отношение к другому человеку как к самоценности (безусловное принятие другого...

Это нормально ✅ Одиночество пугает большинство из нас. Это не просто страх остаться без партнера, это страх исчезнуть самому Главное свойство психики - это ОТРАЖЕНИЕ Чтобы почувствовать себя живым, удостовериться,...

Первые - энергичные, активные, самостоятельные, независимые люди, пребывающие часто в хорошем настроении и расположении духа. Как только они замечают зарождающуюся в себе симпатию к терапевту (как и к...

(будут они скорее позитивными или негативными) «Очки», через которые мы смотрим в будущее и предсказываем его, у всех разные Например, у кого-то на носу очки «могу», а у кого-то «не могу» Формированию...

В продолжение статьи: Если с нами раз за разом «оказывается» зависящий от нас несамостоятельный человек, то это может оказаться проекцией нашей собственной, нуждающейся в безопасной привязанности, (детской)...

В своей потребности дополучить недостающий опыт ощущения себя бесценными (та самая безусловная любовь, которую мы можем испытать только от материнской любви, ее обожания и восхищения) мы можем связывать...

У меня есть депрессивная часть, которая чувствует себя в принципе недостаточно хорошей (для чего бы то ни было) Из-за этой части мне приходится безостановочно стараться «улучшиться», чтобы чувствовать...

Как же трудно бывает заслужить доверие у клиента с нарушенным базовым доверием к миру Какие они люди с высоким и низким уровнем базового доверия? Высокий уровень базового доверия: - человек видит трудности...

Эмоциональная травма образуется там, где у психики не хватает возможностей справиться с чрезмерно трудными переживаниями Большинство эмоциональных травм связано с детством, так как ребенок, ввиду несформированности...

Видели, в последнее время в сети вирусится челлендж - иностранцы пытаются повторить так называемый «славянский взгляд» Пытаются научиться молча посылать матом. А у нас это уже умеют делать дети в детском...