Канал №1 о здоровых нервах.

Главная Премиум Видео Статьи Ролики Подборки

Мы живём в эпоху постоянного информационного шума. Сообщения, новости, работа, обязанности, ожидания окружающих. В современном мире женщина успевает быть профессионалом, мамой, женой, дочерью, но, к сожалению, не успевает быть просто быть собой. И в какой-то момент возникает ощущение внутренней усталости. Тело напряжено, мысли не останавливаются даже ночью, радость становится редким гостем. В такие периоды особенно важно не усиливать давление на себя, а научиться возвращаться к внутренней тишине...

9 часов назад

Почему споры разрушают больше, чем кажется

Начало в статье В споре редко рождается истина. Гораздо чаще в нём рождаются обиды, напряжение и отчуждение. Спор — это не диалог. Это столкновение двух уязвлённых «я», каждое из которых хочет быть услышанным, признанным, правым. И чем сильнее это желание, тем дальше люди уходят друг от друга. Что на самом деле происходит в споре Когда человек спорит, он обычно защищает не мысль. Он защищает себя. Свою значимость. Свою картину мира. Своё ощущение контроля. И если в этот момент другой человек не соглашается — это переживается не как несогласие, а как угроза...

1 день назад

С Днём защитника Отечества, дорогие мужчины!🔥 Этот день — о силе и ответственности, о мужестве и внутреннем стержне. Быть защитником — значит не только носить форму и побеждать в боях, но и уметь вовремя поддержать, взять на себя ответственность, быть опорой для семьи и близких. Желаю вам крепкого здоровья, уверенности в себе, уважения и надёжного тыла. Пусть рядом будут те, ради кого хочется быть сильными, а в жизни будет как можно больше поводов для гордости и радости. Мира, благополучия и твёрдости духа! С праздником вас, с 23 февраля! C теплом к вам, Наталья Холодова💖

3 дня назад

Как не разрушать отношения в момент сильных эмоций

Продолжаем разбираться с неврозом – как из него выйти и, главное, больше не попадать. Начало в статье Невроз редко возникает «на пустом месте». Чаще всего он усиливается там, где эмоции выходят из берегов. В момент сильного напряжения человек перестаёт контролировать своё поведение, свои слова и может наговорить много лишнего. Слова слетают с языка быстрее, чем происходит их осознание. И дело не всегда в самих словах. Мудрые люди говорят: «важнее не что сказать, а как сказать». Интонации порой ранят сильнее, чем смысл сказанного...

4 дня назад

Почему после свадьбы женщина начинает «пилить»?

Есть старый анекдот: — До свадьбы она называла меня «котик». — А после? — Теперь я «козёл», который опять что-то не так сделал. Вопрос, который часто задаю мужчины: «а что произошло? Что не так? Сначала было всё хорошо, всё устраивало, но ведь я не изменился? Почему всё теперь по-другому? Правда в том, что ни одна женщина не выходит замуж с намерением стать занудой, моралисткой или той самой «зудящей пилой», от которой хочется спрятаться в работе, в телефоне или молчании. Сначала она старается быть идеальной В начале отношений женщина часто очень старается...

6 дней назад