Канал №1 о здоровых нервах.

Существует опасное заблуждение: чтобы много зарабатывать, нужно быть жёстким, циничным «достигатором» с железной логикой и IQ под 150. А эмоции — это так, для личной жизни, в бизнесе они только мешают. Но давайте посмотрим на жёсткую статистику крупных консалтинговых агентств. Исследования показывают: люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта (EQ) зарабатывают в среднем на 30% больше, чем те, у кого этот показатель низкий. Каждый балл повышения EQ добавляет реальные деньги к доходу. Как психолог, я постоянно вижу эту взаимосвязь на практике...

На работе мы проводим треть жизни. И всё бы ничего, но почти в каждом коллективе есть они — «энергетические вампиры». Токсичный босс, который вечно кричит, коллега-сплетник или вечно недовольный смежник, который срывает дедлайны, а винит вас. Если реагировать на каждого близко к сердцу, выгорание вам гарантировано. Давайте разберем, как включить эмоциональный интеллект (EQ) на максимум и выстроить железобетонные границы на рабочем месте. Главное правило: Отделяйте человека от его функции Люди с...

Мы часто жалуемся на токсичных коллег, вредных родственников и душных знакомых. Но давайте на минуту снимем белое пальто и заглянем в зеркало. Ведь иногда мы сами, даже не замечая этого, знатно «подтравливаем» атмосферу вокруг. Психологи называют это скрытой или пассивной агрессией, которая идет от низкого эмоционального интеллекта (EQ). Приготовьте пальцы и загибайте их, если узнаете себя хотя бы в одном пункте. Поехали! 👇 Считаем загнутые пальцы: Что делать, если пальцы загнулись? Не паниковать и не винить себя...

Знакомьтесь, это Мария. Идеальный врач. Красный диплом медвуза, стопка сертификатов, ординатура, знание всех современных клинических протоколов. Если у вас заболит — Мария найдет причину за пять минут. Она умна, педантична и… абсолютно несчастна. Еще месяц назад жизнь Марии напоминала поле боя. На работе — вечные стычки с заведующим отделением. Мария искренне считала его самодуром, который ничего не понимает в современной медицине. С пациентами тоже не клеилось: они казались Марии капризными и бестолковыми...