Психолог, который за вас

подписчиков

Здравствуйте! Меня зовут Задорожная Анастасия Леонидовна. Имею высшее образование по профилю "Клиническая психология". Веду частную практику. Для меня каждый человек уникален. Искренне желаю помочь и нахожусь на вашей стороне. Пишу и говорю о том, что видится мне интересным.

Лента материалов Видео Статьи

1 неделя назад

• Вы подписаны

Как не растерять ценное в погоне за большим

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня я хочу поговорить о ситуациях, когда в погоне за важными целями мы рискуем потерять нечто ценное в нашей жизни. Иногда, желая поскорее достичь поставленной цели,...

3 недели назад

• Вы подписаны

Незаметное богатство: почему мы начинаем ценить простые вещи, только рискуя их потерять

Здравствуйте, уважаемые читатели. Как часто мы не задумываемся о том, что уже в каждом дне для нас может быть что-то важное и по-особому значимое, и это уже само по себе может приносить радость и придавать смысл нашим будням...

3 недели назад

• Вы подписаны

Техники, которые помогают мне успокоиться и заснуть - рекомендации психолога

Здравствуйте, уважаемые читатели. Хочу с вами поделиться рабочими методами, которые помогают мне заснуть, когда день выдался очень эмоциональным или мысли о каких-то будущих событиях не дают расслабиться...

1 месяц назад

• Вы подписаны

Мысли как отражение нашего эмоционального состояния

Здравствуйте, уважаемые читатели. В классической когнитивно-поведенческой психотерапии мысли и их влияние на наше эмоциональное состояние зачастую является первоосновной терапии. И схема влияния выглядит примерно так: событие > мысль > реакция...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент

КПТ

7 материалов

Принятие и любовь к себе

10 материалов

Материнство

6 материалов