Как пережить негативные эмоции?
Чтобы пережить негативные эмоции важно хорошо знать и понимать себя, а так же уметь относиться к себе с сочувствием и состраданием. В тяжёлые жизненные периоды и моменты важно проявлять к себе понимание, здоровую любовь и заботу, тогда пережить негативные чувства будет гораздо проще.
А так же существует одна очень важная способность, которая помогает сохранять внутренний баланс и равновесие - это умение терпеть себя, проживать и преодолевать негативные эмоциональные бури. Когда на вас накатывает...