Найти в Дзене
Доброго солнечного утра! ☀️ Мои дорогие, как всегда желаю вам отличной недели и прекрасного солнечного настроения! 🌞 Будьте добрее к себе и окружающим вас людям 😇 Проявляйте больше милосердия и эмпатии, как к себе, так и к другим 🧡 Не ругайте себя за ошибки, проявляйте к себе больше понимания, тепла и заботы ❤️ Потихоньку, шаг за шагом, продвигайтесь к своим целям и обязательно хвалите себя за приложенные усилия, промежуточные и конечные результаты 📈 И всё в вашей жизни будет хорошо 🙂 Берегите себя 🙏 С уважением и любовью, ваш психолог Виталий Баранов 😊 👉 Мой блог ВКонтакте 👈 📲 Скачать гайд "10 шагов к здоровой самооценке", чтобы повысить уверенность в себе. Гайд в закрепе на моём канале в MAX 👇 👉 Подписаться и скачать гайд в MAX 👈
2 дня назад
Отзыв на фильм "Жизнь Чака".
На днях посмотрел довольно любопытную картину, которая называется "Жизнь Чака", режиссёр Майк Флэнаган. Дальше будет много спойлеров, поэтому, если вы этот фильм ещё не смотрели, но хотели бы, то можно прочитать мою рецензию после просмотра. Фильм разделён на 3 части и начинается с концовки, и мне очень понравился такой формат. Он в какой-то мере довольно психотерапевтический, так как я в своей работе действую похоже: человек приносит свою проблему с соответствующими симптомами, и мы шаг за шагом, разбирая прошлое, выходим на корень - истинную причину проблемы...
3 дня назад
Несколько новых аффирмаций для вас, написанных с большой теплотой и любовью. Читайте их медленно, можно шёпотом или про себя, представляя, как эти слова мягким светом разливаются внутри: 🔹"Я чувствую, как с каждым вдохом тепло и спокойствие наполняют моё тело и душу". 🔹"Я слушаю свои истинные желания и дарю себе то, чего моя душа действительно хочет". 🔹"Каждый день - это новая страница моей удивительной жизни, и я пишу её с радостью, удовольствием и любовью". Пусть эти слова станут для вас тёплым пледом в холодный день и лучиком света, когда вдруг станет грустно 🙂  👉 Мой блог ВКонтакте 👈 📲 Скачать гайд "10 шагов к здоровой самооценке", чтобы повысить уверенность в себе. Гайд в закрепе на моём канале в MAX 👇 👉 Подписаться и скачать гайд в MAX 👈
1 неделю назад
Как быстро узнать человека? 🧐 Если хотите получше узнать человека, внимательно слушайте о том, что он говорит о других людях, в частности, о своём ближайшем окружении. Это покажет, какой он на самом деле внутри, какими качествами и чертами характера обладает. Дело в том, что мы неизбежно проецируем свою личность на других людей и обычно судим о других очень субъективно, смотрим через призму своего мышления, своих личностных характеристик и присваиваем эти черты другим. Таким образом, для доброго человека все вокруг добрые, хорошие. Для жадного - все вокруг какие-то скряги. Для лукавого - все вокруг хитрые, никому нельзя доверять и т.д. Этот психологических механизм очень верно и тонко подметил ещё Эрих Мария Ремарк: «Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас».  👉 Мой блог ВКонтакте 👈 📲 Скачать гайд "10 шагов к здоровой самооценке", чтобы повысить уверенность в себе. Гайд в закрепе на моём канале в MAX 👇 👉 Подписаться и скачать гайд в MAX 👈
1 неделю назад
Любовь в терапии.
Недавно пришёл к такому выводу. Если подытожить все те запросы, с которыми ко мне обращаются, то все они так или иначе часто сводятся к одному - к недостатку любви: к себе, партнёру, детям и т.д. Если попытаться вывести универсальную формулу запроса на терапию, то она будет выглядеть примерно так: Что мне мешает любить себя? Что мне мешает любить партнёра? Что мне мешает любить моего ребёнка? И т.д. С каким бы запросом мы не работали, мы через какое-то время так или иначе сталкиваемся с этой задачей...
2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала