Елизавета Ротенберг

Сегодня на занятиях по ЭОТ (эмоционально-образной терапии) мы разбирали тему, которая меня сильно зацепила. Речь шла о кредитах. И знаете, впервые за долгое время у меня возникло ощущение, что психология и реальная жизнь разошлись как корабли в море...

Представьте человека, который есть — и которого нет. Он смотрит на мир потускневшим взглядом, не радуется жизни, словно плывет по течению тенью. В психологии это часто называют экзогенной депрессией, но корни такой «смерти при жизни» часто уходят глубоко в детство...

О чем молчат уставшие люди? В последнее время слово «депрессия» слышно отовсюду. Но мало кто понимает, что это не просто «плохо на душе». Это состояние, в котором человек перестает существовать — и начинает функционировать...

Часто слышу от коллег-психологов и даже врачей: «Таблетки — это зло, надо работать головой!». Мол, психотерапия решает всё, а химия только вредит. Но так ли это на самом деле? Я работаю с тревожными расстройствами...

Вы когда-нибудь просыпались с чувством, что всё вроде бы нормально, но внутри какая-то тяжесть? Или посреди обычного дня вдруг накатывает волна страха, сердце начинает колотиться, и непонятно — почему? Знакомо? Давайте спокойно разберемся, откуда это берется и что с этим делать...