Психолог Екатерина Часовитина

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня поговорим о фильме Эмили Блихфельдт «Гадкая сестра» — мрачной, пронзительной интерпретации сказки о Золушке. На первый взгляд это боди‑хоррор о бьюти‑манипуляциях, но за шокирующими сценами скрывается глубокий экзистенциальный пласт: кто я, если отказываюсь от себя ради чужого одобрения? В центре — Эльвира, девушка, одержимая мечтой о принце. Её стремление к «идеальной красоте» превращается в путь саморазрушения: болезненные процедуры, отказ от телесных границ, потеря связи с реальностью...

Здравствуйте, дорогие мои! С вами Екатерина, ваш проводник в мир экзистенциальной психотерапии и глубинных знаний о человеке. Сегодня я хочу рассказать о теории, которая помогает понять, почему мы ведем себя определенным образом и как можем изменить свою жизнь — это теория поля Курта Левина. Эта теория — не просто психологическая концепция, а настоящий ключ к осознанности и внутренней свободе. Она дает нам возможность взглянуть на свою жизнь как на целостное пространство, где внутренние силы и внешние обстоятельства взаимодействуют, формируя наш опыт и наши поступки...

Вы ловите себя на том, что постоянно проверяете телефон в ожидании плохих новостей? Прокручиваете перед сном одну и ту же тревожную мысль, как заевшую пластинку? Чувствуете фоновое напряжение в теле, даже когда всё вроде бы хорошо? Если да — вы не одиноки. Тревога, хронический стресс и эмоциональное выгорание — это три кита, на которых держится самый частый запрос к психологу в 2025 году. Это не отдельные проблемы, а взаимосвязанный спектр состояний, ставший настоящей «эпидемией» современности. По...

Здравствуйте, дорогие мои! С вами Екатерина, экзистенциальный психотерапевт. Приближается декабрь — время, когда соцсети заполняются списками целей, а мы невольно начинаем сравнивать свои «хотелки» с чужими достижениями. «Выучить язык», «сменить работу», «начать бегать» — эти пункты мелькают в каждом втором плане на будущий год. Но почему многие из этих целей так и остаются на бумаге? Потому что зачастую мы ставим не свои цели, а чужие — навязанные обществом, окружением или идеализированным образом «успешной жизни»...

Рассказываю, что было в шикарном наборе от Faberlic, и говорю спасибо тем, без кого этой победы не было бы. Привет, мои хорошие! ✨ Сегодня у меня на столе не просто красивый бокс с косметикой. Это — материальное доказательство одной простой истины: ваши слова имеют силу, а внимание — ценность...