Психология без масок

«Он/она так любит животных!» - почему это не является гарантией, что человек будет добр и заботлив именно к вам

Мы часто слышим миф: «Если человек любит животных – у него доброе сердце». И есть в этом мифе неоспоримая правда и.. полный провал. Те же маньяки и люди, совершившие тяжкие преступления могут очень сильно любить животных и привязываться к ним. Нам хочется верить в эту сказку, потому что в животных мы видим безопасную среду любви. Они не предают (в большинстве), не осуждают, не требуют сложных переговоров (у них нет на это интеллекта). Отношения с ними проще, чем с человеком. Не нужно контролировать себя и постоянно тренировать ПФК (префронтальную кору, отвечающую за анализ и самоконтроль)...

4 недели назад

Почему «Просто расслабься» не работает, когда ты на взводе

Приходит человек к психологу: — Доктор, у меня всё плохо: на работе завал, жена пилит, дети не слушаются, денег нет... Что мне делать? Психолог спокойно: — Вам нужно просто расслабиться. Представьте, что вы — в лодке посередине тихого озера, светит солнышко, птички поют... Мужик закрывает глаза, через минуту подпрыгивает: — Доктор, не получается! — Почему? — Так лодка-то дырявая, а я гребу как проклятый! Во время сильного раздражения или гнева просьба другого человека «расслабиться», «успокоиться», «подумать рационально» как правило не помогает...

4 недели назад

Музыка: лекарство или яд? Для кого-то она — мурашки, дофамин, энергия и лёгкость. Для кого-то — шум, головная боль и желание выключить всё и убежать в тишину. Я отношусь к тем, кому музыка может сначала нравиться, а потом начинать раздражать. Особенно если громко и долго слушать. В новой статье я разбираю, что происходит в мозге: почему одни от неё кайфуют, а другие получают стресс и усталость. Где заканчивается польза и начинается вред. И почему иногда «звуки природы» вдруг становятся самым приятным, что можно услышать. Без розовых или черных очков — просто как есть. dzen.ru/...ink А вы к какой категории относитесь? Меломаны, для которых музыка - это часть жизни? Или те, кому иногда тишина дороже любого плейлиста? Напишите в комментариях

1 месяц назад

Музыка: лекарство или яд? Как она реально влияет на мозг и психику

Для одного человека музыка – это удовольствие, порой до мурашек. А для другого – это стресс и шум, от которого порой хочется спрятаться в самой тихой комнате. Многие из нас в своем окружении знают «меломанов» - иногда кажется, что они родились с наушниками. Или попросили их с первым словом. А есть и те, кого музыка раздражает и ассоциируется с шумом. Особенно, если включена высокая громкость. Лично я отношусь к третьей, возможно распространенной, категории людей, кому музыка может нравиться сначала...

1 месяц назад

Почему даже сильная любовь не спасает отношения? Потому что нужны еще куча навыков: дипломатия, бытовой договор, умение отдыхать вместе, не идеализировать и т.д. А без этого - рутина и обиды перевешивают. Что для вас важнее всего в долгих отношениях? Читать полностью: dzen.ru/...ink

1 месяц назад