Тело и эмоции

Лежа в постели поздно вечером, в тепле и безопасности, мы чувствуем себя великими стратегами. Префронтальная кора строит идеальные планы на завтра: ранний подъем, спорт, закаливание, идеальное питание, личные задачи! Мозг получает «дешевый» вечерний дофамин просто от мыслей об идеальном будущем. Именно поэтому мы так любим строить планы «на завтра». Сам процесс приносит реальное химическое удовольствие. Однако, наступает утро и этот тумблер вероломно выключается. Великий стратег исчезает. Человек...

Предлагаю рассмотреть "послеродовую депрессию" как нарушение химического баланса организма. Для этого рассмотрим: что мамы теряют после беременности и родов, какие микроэлементы влияют на ЦНС и как узнать - у мамы действительно ощущение пустоты и одиночества или все же сильная нехватка микроэлементов для проведения химических реакций в теле, позволяющих поддерживать хорошее настроение, "остро не реагировать" и т.п. Кальций (Ca) Полностью доношенный плод забирает примерно 30 г кальция (около 80 % - в третьем триместре)...

Каскадная реакция по сути - это система зацикливания нервной системы на каком-то одном выборе. Я пока вычислила следующую формулу: Не относитесь к каскаду плохо. У него есть свои плюсы. По сути - это быстрый толчок в развитии одного направления. Хорошо работает в среде науки, инженерии, творчества...

Недавно знакомая вернулась с неврологического отделения – лежала с позвоночником и, зная, что я работаю за компьютером, тут же поделилась переживаниями. Оказывается, в неврологическом отделении очень много людей проходят однотипную операцию, которая связана с онемением и слабостью кисти. Причем этим заболеванием страдают женщины в 2-3 раза чаще мужчин! Сначала что это такое: Туннельный синдром запястного канала (синдром карпального канала, CTS) — это распространённое неврологическое состояние, при котором срединный нерв сдавливается в узком анатомическом канале запястья...

Вообще, причин, по которым человек становится абьюзером — много. Но в этой статье мы рассмотрим одну. Очень часто за образом «сильного», «доминантного» или «властного» мужчины скрывается маленький, испуганный мальчик, который так и не вырос. Эмоциональная незрелость — это один из главных внутренних двигателей абьюзивного поведения. И почти всегда она идёт рука об руку с чрезвычайно хрупким эго. Когда у человека внутри очень тонкая, легко ранимая самооценка, которую он отчаянно пытается защитить....

Долгий стресс — это не просто «нервы» и «усталость». Это физическое перепрограммирование мозга. Человек действительно становится другим. И часто уже не может вернуться к прежнему состоянию. При хроническом стрессе в мозге уменьшается гиппокамп — это центр памяти и эмоциональной регуляции. Постоянно высокий кортизол буквально «съедает» его нейроны. Результат: хуже память, сложнее учиться новому, труднее радоваться и видеть позитив. Человек становится забывчивым и апатичным. Так организм защищается от стресса — меньше воспоминаний — меньше влияния на будущее...